E004 | 物理清空,心理排毒-断舍离能让我们更快乐吗?加冰吗?On the rocks

E004 | 物理清空,心理排毒-断舍离能让我们更快乐吗?

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每次搬家看着面前堆积如山的纸箱,都感到深深的无力:为什么有些东西明明没用,却像长在了心里?虽然下定了决心断舍离,但是总有些‘以后肯定还有用’的东西怎么都扔不掉。

本期聊聊断舍离,不仅仅是物品层面,包括信息、人际关系等一切可能造成冗余的事物。

00:43 最近搬家的惨状

06:52 搬家中收拾出来的离谱东西

15:15 想断舍离 VS 不舍得扔,都是什么心态? 

21:48 任何对人产生困扰的事物都能断舍离

36:48 如果出差1个月,只能带1个登机箱,你想带哪些东西?

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节目中提到的《断舍离》