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0在本期播客中，雪莉与小婷分享了关于原生家庭对亲子关系的影响。她们探讨了如何在育儿过程中不知不觉地复制父母的行为，尤其是在情绪反应和教育方式上。雪莉自述了自己的经历，意识到自己有时会像母亲一样对孩子发火，而小婷则结合自己在幼儿教育中的观察，强调了觉察的重要性。她们鼓励听众通过对自身情绪的反思，打破代际的伤痕，倡导以更温和的方式教育孩子，进而实现彼此的疗愈与成长。
00:02:05:原生家庭印记：童年的伤痛与被忽视的过往
00:04:06:带着觉察育儿：跳出童年创伤，温柔养育孩子
00:06:06:长姐如母：在自我成长中完成内在疗愈
00:08:10:内心丰盈与圆满：与父母和解，修复家庭关系
00:10:13:代际情绪传承：打破隔阂，读懂彼此的内心
00:12:14:书写疗愈：看见情绪背后的故事，开启自我和解
00:16:16:修复关系，拥抱真善美：处理情绪与陪伴孩子的意义之旅
00:18:21:修复亲密联结：疏导情绪，用心陪伴孩子成长
00:20:39:重塑育儿认知：看见孩子内心，转变父母角色
00:22:56:如何避免亲子关系中的冲突？三个步骤教你处理家庭问题！
00:25:14:从创伤到成长：原生家庭影响与自我疗愈之路
