第18集：传统观念理顺 按摩、牵引、硬板床、腰带的误区

本期播客揭秘按摩、牵引、睡硬板床、系腰带等传统健康方法的误区，通过案例分析指出错误使用的危害，强调恢复脊柱生理曲度才是关键，教你科学护颈腰。