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400:04 保持良好的状态，是一种隐形竞争力。每天都人模人样的，不仅是为了外貌。
02:32 初入职场要打扮吗？无需每天都耗费巨大的时间去打扮，在大家都看你的那几天打扮就行。
03:21 提升社交能力：外形提升+目的明确。外形在社交场合依然重要，包括身材、仪态、发质、皮肤、眼神等等，提升外形能增加自己社交的欲望。然后在社交前还要明确大目的，想好是去链接人的还是去拍物料、做绿叶。
08:29 每个人喜欢你，是喜欢有你在的人生。和人相处的点位越多，魅力越大。人其实只有两件事：赚钱；全维度提升自己的综合魅力。
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