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0我要站在喜马拉雅之巅，向全世界大喊，
“朋友们啊！别苦恼别焦虑了！！都去游泳吧！！！！”
平时你们会不会被周遭的环境影响？比如卧室如果临街，很多人就会睡不好，比如工作的时候隔壁在装修，心情就会很烦躁，再比如，餐厅吃饭的时候旁边有人在功放刷短视频，嘴里的食物都会觉得难以下咽...
这样的话我更建议去水里感受一下。
每次下水后，一头扎下去，听觉就被水自然地减弱，是一种温柔的切割。很神奇，尽管它不会让我们失聪，却能让我们的听觉失焦...
本期彩蛋：
有分享一个我自己超级爱不释手的疗愈好物哦！在重建自我的日子里，它为我带来过许多次神奇体验！甚至最后走出黑暗，成为此刻的我自己。那是种。。。大地平沉，虚空粉碎，照见五蕴皆空的，平静空灵。可意会不可言传哈哈哈
而游泳，就是解锁这个神奇宝贝的，最佳打开方式哦~
总之，去游泳吧，像脑子里没有大雾一样！动起来，让陆地上的三千烦恼丝，都暂时滚蛋吧。。。
