我想，我的节目确实跟小猪说的一样，特别适合当睡前故事吧 这一期，我不为什么而说，就，很想很想，随便说说， 初五之后的半个月，就把自己关在工作室捏泥巴。那些天，我做了很多很多很多的小熊，各种形式各种风格，边做，边不停地问自己，你怎么了，你为什么要做小熊，你是一个10岁以后就对毛绒玩具无感的人啊，你到底在抽什么疯。。，艾。。。当然，这一切不是毫无线索的。 直到我昨天在群里上新的那一刻，答案终于出现了。在向大家介绍这个系列的时候，我说，这个系列叫做：现在开始，我真的会很认真的，安抚你。 我们，真的需要先变好，才能给出好东西吗？ 我们在破碎的时候，就不能完整地创造吗？ 我们一定要先解决问题，才能对谁产生意义吗？ 小熊，一定要背负着使命，才能诞生于这个世界吗？ 突然想到一首歌，：我用什么把你留住： 所以生命啊，它璀璨如歌， 那么，就这么简单地，干杯吧 晚安 放松一点，小熊心里都知道。

这几天我但凡聊爱情的节目，播放量都蹭蹭往上蹿。好吧那今天正式开启我玄学小妙招分享的第一期。这期就来非科普向地，分享一个小白也能玩的爱情读盘小游戏。 但话说在前头，宇宙中所有的占卜命理术术，都无法决定一个人的最终路径。你是谁，你自己说了算。我分享这些的初心，只是希望更多的好奇宝宝，或者不懂星盘但总会为情所困，总是想占卜爱情问题的朋友们的，一个解压小妙招。 今天就来用四颗星星一个上升，寻找自己爱情故事的小秘密。 第一 向内看自己，为何心动？ 第二 向外看对方，能否为你心动？ 最后，分享一句我很喜欢的话，来自意大利诗人但丁的神曲，天堂篇： 是爱也，动太阳而移群星 其实但丁用它来概括的，是一种驱动宇宙运行的终极力量——它可以是信仰者对神的爱，也可以是推动行星运转的引力，更是一切和谐秩序的源头。也是因为这样，这句话其实常被引用来形容一种超越理性计算的、足以撼动生命核心的宏大情感。 我非常相信，爱的力量，远不止是所谓情爱。自由意志，有时候就可以产生你无法想象的能量。现在很多人称为显化，也是差不多的意思。 想要这个星星对照小表格的可以评论区敲敲我，让你拿去玩 嘻嘻嘻

昨天的节目能为你提供的，是一个关于32年僵持不下的母女战争的熄火的故事。它，不一定是你缓和与家人关系的答案，却可以是一个，全新的样本，简单来讲，做法也很简单： 一个是“稍等，让我们安静十秒”， 一个是：“那么，现在请不要作为我的妈妈” 昨天没更新，其实就是因为我妈，给我打了个长达七小时的电话。 15分钟的对吵和辩论，毫无意义却让两个人都失控落泪。这个眼泪简直没有任何存在的必要。不就是永无止境的不理解和看不见吗。语言和眼泪都只是在消耗和浪费罢了。 “等一下，。10秒，等10秒，然后你再说吧”我突然打断了这一切，鬼使神差。 更鬼使神差的是，我妈静止了。。。 于是在第九秒我突然笑了，说“不会吧你不会真的在数吧” 我妈也傻笑说“是啊，啊 你不是说等10秒吗” 就这样，第一场战火没头脑的结束了。 一开始的错误信息被我解释清楚，我和她，回归到了暂时的平静。 。。。这7个多小时里，穿插着无数次我喊停的“十秒”或“五秒。” 这是身心灵里很常见的平静技巧，也是心理治疗里最普便的干预手段。 之所以，要将看似普通的原生家庭之问题，放在百年孤独的拉美文学里，还要聊到历史的自然规律上，也只是因为，有些看似不过的误会不过是沟通不顺畅的现象下，其实都有我们，作为独立个体，看似主动实则被迫掉入结构陷阱的苦痛。 如果觉得”母亲—女儿”这个二元关系已经走到极致（她说什么我都痛，我做什么她都不满意），我们就不要再试图在这个二元关系里“赢”或者“被理解”，可以试试，直接宣布这个关系暂时无效，然后建立一个新的、临时的、去角色化的关系——“人，和另一个，人”。。 还是那句话 ，爱，建立在看见。 我透过马尔克斯的痛诉，好朋友的解读，魔幻地重读了我们家族的故事，也许你，可以用别的有趣的方式，也去重新读读看。在别的视角下，家里的每个人，究竟，发生了什么。 你，又是什么样的存在呢？ 别急，一切都是实验，为了一场还没被呈现却被报以期待的共赢局面。 爱，不是绑定，不是控制。它，可以是任何形式的，看见。

"我们要交很长很长时间的朋友，然后百年的孤独，得以成立..." 聊了9期，大部分在聊爱情，第十期，我想聊聊于我而言，超过亲情爱情的一种特殊的，爱的存在形式：朋友 "昨晚11点多，有人发消息跟我说，播客能不能把节目时长加到30分钟，不够听啊。紧接着发来一个请播客喝奶茶的红包。我笑骂他“啧，这得和多少杯奶茶”。 是的，对方是我认识了17年的好朋友，一个高中时晚自习拉我去天台吵架搞得全校皆知，跟我绝交无数次但又会回来和好，在我离婚式分手后给我发红包陪我聊两个多小时也没说什么的，冤家。 百年孤独里乌尔苏拉活到了120岁，见证了她丈夫老何塞马孔多创建，再到后面的繁荣、衰败的百年征程。梅尔基亚德斯，多次造访马孔多，直到死去变成幽灵也要回到那里直至灵魂消散，留下一则关于这个家族百年预言的羊皮卷。 这一切直到最后，乌尔苏拉也抵不过要死亡的人类宿命，而这个家族也如同预言一样，飓风卷起，百年的一切，尽数归零。 我想说的却不是孤独二字，而是百年里没出现的词，见证与印证。 很长很长时间的朋友，是一种可匹敌线性时间轴的存在：叫做看见。 17岁那晚的天台，我俩一个比一个横，谁也不肯让步的。直到历史老师端着保温杯气喘吁吁地来劝架，才让闹剧结束。后来很多人传言，那晚天台是情侣在吵架，我俩却直到高考完几天后，才重新和好，吃了顿饭彼此一笑。其实我俩从来都是好朋友，从没有恋爱。而它比爱情少了火花，却更通透，彼此照见。 其实，无论时间是线性还是碎片，亦或是一张网，我们终究一个人来一个人走，老生常谈。 可孤独很好，能百年却也不错。 为什么呢？就像我现在在这里零零碎碎地记录一通和老友的电话，又有何意义呢... 59岁的我，无意间反到这篇文字，摇摇头笑着说：”好幼稚，但写了，就很好。” “还好她不是奥雷里亚诺，我很开心她不是。在无人交谈的那段日子里，32岁的她，似乎并不觉得孤独。接到的那通电话，长达一个多小时。和过去数年的她都不一样，这通电话里，自己似乎也并没有什么困苦需要倾诉。可电话那头的男人，很开心。那天，我记得他那边的风很大，他们的17岁，好像也有风，也很大。” 哈哈，所以意义是什么，现在我说不上来。 可百年后那场飓风终将到来，小径分叉的花园，好好相聚。若是我不在，这里也是花园。若我是幽灵，那也是我的幽灵。 我们交很长很长时间的朋友，就是为在自己终将归于无的百年里，可以敲下“不知该和谁说” 的电报，文字，可以于任何人都没有意义。 你随时可以敲下电报，哪怕只是说一句 “马孔多，在下雨” 那么，祝你那边，今天风和日丽。

我两年来疯狂想谈恋爱，却总是谈不好。现在开了新的路线，大家又很想听恋爱话题。而我目前的生活，可以说是寡到如同修仙了。。。不要说是dating，我连外卖都不点，所以生活里连外卖小哥都是不太出现的...看来还是我狭隘了。总觉得自己是这世界上仅存的一部分对爱情有向往的异类..原来，爱情这件事，还是有许多人在关注的。 这个话题说实在的，太好聊了对我来讲。闭眼就是一部三体的文字量。那今天先来浅聊一个话题： “对你来讲，爱情和性，哪一个先行” 先来分享一下今天我跟AI的一段对话： 我说“好像从17岁到现在32岁，我都对性这件事很enjoy，甚至我认为，我想sui一个人，才能说明我对他有好感，” 两性关系和向内发问，实际上是我从童年就开始探索的奥秘了。 最初的好奇，起初源于，我想知道，爸妈争吵时，为什么不是老爸在大哭，老妈让他冷静点然后自己出门兜风。也好奇，我妈到底希望老爸是什么模样？也好奇，老爸为什么永远都不会为爱伤神。最好奇的是，自己明明是女儿，为什么总是不太明白我妈崩溃的原因，反而老爸说的话似乎更能理解和归纳，再看我弟，为什么爹妈的一切言语他都无所谓，手里那个小汽车好像比全世界都有趣。 一个小知识点，女性在发生亲密关系后会下丘脑会分泌大量催产素，也就是对对方心理上产生“依恋感”。男性也会，但他们有个法宝，叫做睾丸素，这个东西好啊，它会抑制催产素，这也就说明了，发生性关系的双方为什么一个能抽离的很快一个却越来越离不开。一个小知识点，哈哈哈哈哈，顺便说一嘴，这是生理原因，所以女生们，也不要觉得自己太傻。都合理，都可以，都没问题。 最早接触荣格，是因为他对力比多的定义很有趣。力比多是心理学中的一个专有名词：在心理学中指的是驱动人类行为的一种内在的、基本的心理能量。 而荣格的可爱在于，他认为弗洛伊德将力比多归纳为性欲，是狭隘的。他说：性欲与饥饿、创造力、生存欲望同源的生命能量。 今天我梳理出的报告，是做完了五大人格测试后，重新得出的暂时性总结： 我是一个以“高尽责性”为操作系统的、以“高开放性”为内容偏好的、情绪稳定的情感分类者。 说人话就是：我对自己性与爱的关系的梳理，不是在“感受”这套系统，而是设计了这套系统。 大胆去爱和接受合理的欲望，也可是是我们普通人进行自我探索的一个趣味活动。 今天我与AI进行的，关于爱和欲望的探讨，以及如何结合五大人格测试让它帮我总结梳理的，关于我自己的心理动向，步骤和链接我会放在节目的评论区。有兴趣的朋友，可以自己拿去玩玩。 看一看，你当下的欲望和爱，是什么模样呢？

今天这一期，献给被判定为恋爱脑的你。别急，我的意思是，无所谓，恋爱很有趣，人与人的亲密关系，在这个逐渐被AI包办的时代里，可以说是稀有的刺激游戏了。 在我看来：愛是善意的 在亲密关系中，当我们把伤口给对方看的时候，通常有两种情况。 第一种，那人看了一眼，记住了，然后小心翼翼替你遮挡，绝不触碰——那说白了，他是个成熟的正常人,或者，可能TA爱你。 第二种，TA看了一眼，记住了，然后时不时走过来戳一下——那很明显，TA绝不爱你 可要是遇到第二种人，TA还碰巧有点聪明，那完了，一场感情的鱿鱼游戏，欢迎你的入局... 你身處于一場對方舉辦的比賽，规则TA现订的，冠军TA内定的。目的是要通过你的反应，证明TA是比你更稳定的存在，要證明，你是TA心裏那個不怎麼樣的設定… 選一個也想與你共舞的人吧 "我願與你共舞" 便是一場美好小夜曲。 魷魚遊戲，讓給和TA們一樣的人吧… 別哭，你只是進錯了場地而已～

今年春节时，我就开始因为一个必须要做的抉择焦虑了： 野游大恰这个品牌，我还要不要做下去。 然而，做，与不做。都不是当下最好的选择，对我来讲。 做，我依旧是每天窝在工作台前捏泥巴的艺术家。 不做，那我要做什么？要用什么来维持收入？ 该如何给一直在支持和关注我的粉丝们，一句交代。 一个合格的艺术家，把自己要表达的做绝就可以。而一个合格的品牌，却需要让自己1600个SKU，至少有30%可以批量可以持续供应，而且，要让更多的人喜欢。 我的决定也是在今天关窑门的那一刻下的： 不做了。做不好，不想做。 从某种角度来讲，可能是做不好所以不想做了。而从我，三野的角度来讲，是因为，不想做，所以做不好。 我实在是，太任性的一个人了。虽然，我没有做好一个品牌，可从某种角度，也证明，我做品牌的初心不曾改变。 还好，宇宙爱我吧，就像超市系列，遇到你们。很多人生转折，总会以不被预设的形态，出现在刚刚好的节点。To the dot。 接下来最新出炉的陶瓷作品，就是作为三野Artemis，而非野游大恰的，开场白了。 从此以后，三野的创作，包括，不仅限于陶瓷。她的语言，画作，文字，她的水星，她这个人，都是她创作的媒介。 她要传达的，就是她自己。 谢谢你们一路都在， 那么，我是三野Artemis,未来也请多多关照。 干部

网路上搞定男人的一百种办法，我看了90421遍，你问我好不好用？ 好用啊！太好用了!一用一个不吱声 可照这么演下去，我感觉别说的哥哥弟弟了，就连秦始皇都能穿越甬道爱上我... 于是我怕露出马脚，只能推几个博主ID给他老人家：“您老回去后啊躺着慢慢看，这些是什么？啊...一些当代小情小爱战术兵法，不成敬意，笑纳笑纳...” 所以吧，在成为渣女的康庄大道上，严格来讲我还是欠些火候. 如今我那黑名单里的千古大帝，怕是比古墓里的都多。 其实真正的爱，往往产生于两个具体的人之间。 见过她最糟糕的样子，最真挚的眼神，听她说过几万字的屁话，被她跨越山海深情表白的人，才真正拥有了选择的权力： “这样真实的她，你是爱也不爱？” 所以哈哈，都别害怕，快去作罢，大胆地作！ 祝你早日遇见那个，作不走的TA..

我要站在喜马拉雅之巅，向全世界大喊， “朋友们啊！别苦恼别焦虑了！！都去游泳吧！！！！” 平时你们会不会被周遭的环境影响？比如卧室如果临街，很多人就会睡不好，比如工作的时候隔壁在装修，心情就会很烦躁，再比如，餐厅吃饭的时候旁边有人在功放刷短视频，嘴里的食物都会觉得难以下咽... 这样的话我更建议去水里感受一下。 每次下水后，一头扎下去，听觉就被水自然地减弱，是一种温柔的切割。很神奇，尽管它不会让我们失聪，却能让我们的听觉失焦... 本期彩蛋： 有分享一个我自己超级爱不释手的疗愈好物哦！在重建自我的日子里，它为我带来过许多次神奇体验！甚至最后走出黑暗，成为此刻的我自己。那是种。。。大地平沉，虚空粉碎，照见五蕴皆空的，平静空灵。可意会不可言传哈哈哈 而游泳，就是解锁这个神奇宝贝的，最佳打开方式哦~ 总之，去游泳吧，像脑子里没有大雾一样！动起来，让陆地上的三千烦恼丝，都暂时滚蛋吧。。。

原本计划来聊一聊关于我对“回避与焦虑”的深刻看法。然而，一整天，脑子里却只有一句话在蹦跶：“那种无法被救赎的黑暗，我真的明白” 我之所以做这个播客也好，艺术创作心理咨询灵性占卜，都是想要传达自己。而我要传达的，就是无论在黑暗里或是阳光下，都不会任凭自己下坠的坚定。 我从来都只是我，做的一切想的一切说的一切，都是在成为我。没有别的。 回避型和焦虑型，这种命题在人生中也不过是一场课题。答完交卷，无怨无悔。哪里错了哪里对了，不重要，这个考场一旦迈出，我就不会回头。 什么？你说重考？哈哈哈哈 我很了解自己，她不做到自己满意是不会交卷的。所以谁在上面批改，都可以，但她，绝不重做。

其实吧，我就是遇到过回避之王，才打开身心灵这扇大门的，顺便还考了个心理咨询师的证。说真的，接触到的案例，到生活中的大小故事，至今没见过比我的那位“已读不回“更狠的了。 什么程度。就我都怀疑刘慈欣老师是不是住在他脑子里呢，每天就搁那苦口婆心地命令“不要回答，不要回答，不要回答。。。。。要回答，回答，答。。。” 说白了，与天斗与地斗，也斗不过不肯搬家的刘慈欣老师啊。。。这，不拿个诺贝尔恋爱学奖怎么打的赢啊。。。 可慢慢我就明白了，其实，“已读不回”就是人间常态，它不是某个人的固定模式，是个互动装置。 顺便说一句，我的那位“已读不回“，前段时间诈尸了。距离我俩上次对话至今，已整整过去了一年。这次其实也没聊什么，但总之，他都必读秒回了。 那天聊完至今，还没有第二次交谈。 因为我想再给时间一些时间，时间，会给我们答案。我想，总有相见的那一天。 那一天，我和他应该都会对彼此微微一笑，说声”hey,好久不见，请勇敢回答“ 这样说来，刘老师的呐喊听上去是不是可爱了一些呢？弟弟会长大，消失的他会回答，诺贝尔恋爱奖似乎也指日可待了呢~ 今天也为理解和勇气干杯吧！

如果不是前些天做的那个梦，也许父亲这个角色，将会在往后很久的人生剧本中都被我轻轻埋葬。 可那个梦，像一枚不知来意的飞针刺穿窗户纸，直刺进我混沌意识中，刺醒了躲在靶子后面一个胖胖的小丫头。她被刺痛惊醒慌张无措，开始在空旷里大哭起来，也就扯了两嗓子就收住了眼泪，疯狂开始对着周围怒吼。其实，她不知道自己在骂谁，因为根本没有人在，也没有人会来。 倒也没有那样悲凉，她的悲愤最终还是换来了一些反应：我醒来了，“没事的，梦而已你难过个屁“我一半取笑一半安慰，看了看时间凌晨四点，于是放弃了给好友打电话的念头，轻轻拍着这个还在生气的胖丫头，沉沉睡去... 有件事要说明一下，我不是那丫头的天才枪手。写作文的人，就是我，一个快要32岁的女人。她要写的，是两个迥然不同的成年男性，这两个人，她都曾喊他们“爸爸“ 此刻的文字，即不是童年的睡前故事，也不是包含愤怒的控诉，而是至这两位男士的一封信。 无论你们在那，身边是谁，我想告诉你们的是： 这些年来，你们都被那个胖丫头放在心里最最纯粹地爱过，她的爱无关血缘，至纯至真。你们也曾被她无条件地保护和接纳过，模糊时间超越认知。可是你们没有保护好她，你们对她的爱，在此刻的我看来，都不算纯粹，也不曾坚定。那么未来，也不需要了。 我会比你们做的好，只要她需要，我永远都会站在她前面，哪怕与世界为敌。 所以， 不许责怪。她真的真的尽力了。 也不用抱歉，来不及了。 请不要显化她，不用联系她， 她有我在呢。 那么父亲们，愿你们平安。

我猜猜，你是不是正在努力地胡思乱想？还是恋爱脑模式中，正伤春悲秋？还是太过于优秀，感觉自己与世界格格不入？亦或者。。。你也觉得自己太好看了，简直像是天外来物？ 啧啧啧。。。没事的，你还有我！哈哈哈哈 正好我闲的没事，陪你聊会！ 和暧昧对象冷战了，伤心地躺沙发上喝酒，刷到一条“别想了，不回你消息就是不喜欢你，不主动找你就是不喜欢你，不跟你聊就是在跟别人聊”，。。。当场哇地一声哭出来的人，是不是你是不是你？ 好吧不是你，那就是我。 啧，反正我以前伤心时，就总是刷到伤心事，还配着伤心的歌，越看越伤心，伤心太平洋 如何？是不是很贴切了。 这个时代，就是一场世纪大算牌。 在我看来，越是这个“不用去选，坐等风来”的时代，更要做的，就是主动去选。 我们可以漫无目的刷刷“答案之书”，也可以选择翻到自己想要的那页回答： 分手断联的他最近好吗？别划，直接搜索“富婆是如何搞钱的” 对，连什么“失恋如何走出阴影”都别看，直接跳过这一步，成为有钱大玩家。 你现在选择去关心的，就是大数据接下来会给你的。它不是伏地魔，也不是随机出现的答案之书，你，才是自己的答案之书。