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000:01:50 开场白
00:02:21 现状之上，还有没有另一个我
00:06:32 众生相，即自画像
——有关痛恨、欲望、遗憾和期许
00:09:06 最完美的快乐是什么？在裂缝中寻找流动的可能。
—— “我有根，但我流动”
00:10:54 何时何地最快乐？
——海的那边是什么？是一切想要到达的地方。
00:14:18 美德祛魅
00:34:08 我的梦出口会是醒来的我吗？
要望一望我的梦——那个从未彷徨的梦
00:37:57 有关旅行：那路途中的一切
——雕琢我，塑造我，锤炼我
00:43:35 总有月不圆，总有山不青。
——遗憾不过是以后来的眼光回头一瞥
00:47:52 “我们太迷恋结局了”
00:50:08 “不完美又何妨，那是光照进来的地方。”
—— “世界多广阔，我只要小小一隅”
【书籍/文章】
村上春树《进击的巨人》
简媜《一个编辑劳工的苦水经——献给编辑们》
村上春树《海边的卡夫卡》
史铁生《好运设计》
沃尔特《大陆之歌》
【人物】
张凌赫，中国内地影视男演员，毕业于南京师范大学。
张雪峰，教育博主、学业职业规划讲师、峰学蔚来创始人。
蓝莹莹，中国内地女歌手、教师、赛车手。
【媒体】
公众号-拾句山海
歌曲-Zazasu《我别无所求》
播客-GIADA《岩中花述》-鲁豫对话扎十一惹&鲁豫对话小帕
（播客后面部分把扎十一惹和小帕混起来了！！不好意思TT）
