Ep160. Back to the Pool

本期播客想跟大家聊聊我时隔小半年重返泳池的真实感受。太久不运动真的会让熟悉的技能变得生疏，游起来格外吃力。同时也分享不同泳姿对体态的改善作用，鼓励大家重新拾起热爱的运动。