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4本期关键词：欲望 · 适配 · 计划型人格 · 宿命论 · 帆船志愿
主播其实是春竹来的，前一晚捣鼓创作者中心不小心把第十期删了。我的最受欢迎单期就这样夭折了啊哈哈哈。遂重发！
🎉 00:00 开场喜讯
恭喜主播完成三个月实习，正式辞职！订阅量突破200！大家有什么奖励建议，评论区甩过来～
📚 01:33 考研出分，给我吓哭了
打算明年考研，今年先看看目标院校的分数——结果太高了，高到我开始怀疑：努力真的有用吗？
🤔 03:17 欲望vs想要｜一个根本的区分
除你武器播客里听到一个观点：“得到了就没兴趣了，那是欲望；得到了还一天比一天喜欢，那才是想要。”我想了想，好像很多我们拼命追求的东西，都只是欲望。 从“小透明”到“被捧着”
山东小孩的优绩主义成长路径：小学中不溜→四五年级冲级部第一→被老师关注→更想保住位置。众星捧月的感觉，一直持续到中考结束。
🎓 05:02 超强高中：我配不上它的好
考上了青岛最好的高中，却第一次真切地认识到自己的平庸。在这里，我的强项只是中等偏上，弱项就更不用提了。压力大到不能转化为动力——我好像不属于这里。
🤯 拼尽全力达到的目标，真的适合我吗？
考上之前那么拼命想要，考上之后发现“也就是那样”。除了被问起时能自豪地说“我在二中”，剩下的时间里我并不舒服。欲望是无底洞，填不满的。
💡 13:05 三个观点，送给正在迷茫的你
1️⃣ 先搞清楚自己真正想要的是什么——那是主干，其他的都是浮云。
2️⃣ 并不是所有人都说好的东西，就真正适合自己。“最好”不等于“最适配”。
3️⃣ 有些东西的意义是有滞后性的——可能过几年才突然明白，当时的选择是对的。
📋 15:40 计划型人格，到底谁能救一救？
典型的J人，前一天必须定好第二天干什么。广州实习因疫情取消，我整个人崩溃——因为只有Plan A，没有Plan B。我的plan就是在原地崩溃。
🌈除你武器救我：计划被打乱也没什么大不了
“世界上有些规则就是给P人制定的”——赶飞机有紧急通道，迟到可以改签。试错成本没那么大，况且我们还年轻。
📝送给所有J人的一句话
“对无序和不确定的容忍性越高，内心的安定感就越高。要学会与悬而未决的状态共处，即使背负着问题也要不断前进。”
⛵ 23:15 开学焦虑？用志愿活动过渡一下
克利伯环球帆船赛，我在青岛奥帆中心当小小口译员。登船讲解、学帆船术语、坐救生艇被颠得跪下去——累但快乐，一切疲惫都被海浪冲走了。
🎵 BGM：飞过——海底时光机
美好的时光总是短暂的，再次感谢大家的收听。也欢迎大家关注小红书同名账号「不慌张日记 Zhnag's Diary」，我们会悉心听取大家的意见和建议，尽力创造出更高质量的作品。
那么，祝你明天也过得不错。
不慌张日记，祝大家晚安！
