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0作为好物分享赛道起号的播客，有日子没和大家分享好物了。本期「姐放日记」重回舒适区，不同的是叩姐探索了一个更垂直的赛道——精神好物。截至发送本期节目前，全网对这个词条还没有一个官方解释，这里让豆包给我们叠个甲，我们代表非官方告诉你什么是精神好物？我们有哪些精神好物？
🕛 | 时间码
01:57 精神好物：每个人都拥有的性价比最高的消费
04:55 十年唯一未取关的网红，谁会安慰那不厌其烦的炒冷饭？
11:47 精神好物的灵感来源，世间美好与你环环相扣
12:35 竹子是一位会讲故事的下饭博主，活人感的相处方式我想学习
17:33 如果用一个词形容韩夏：氤氲迷漫，从播客、小红书、微博中深度解析我看到的韩夏女士
23:52 韩夏比竹子离我更近？
26:28 电子陪读在哥大上学的U航，现在创业搞仿生AI机器人，所以人类会被AI取代吗？
36:14 我深度参与过她的生活，饭搭子博主刘虞佳
39:45 鲁豫加入后的「岩中花述」让我打开了思想上的另一扇窗
46:30 每次刷到「对话中的暂停」的视频，都如同喝了一杯舒服的温水
49:47 2026超神：“我二本的身体布满他九年义务制教育的吻痕”——阳人青
53:16 上下班的路上听「展开讲讲」我称之为旅程，让我重新了解世界的边边角角
1:03:33 准备付费的「西西弗高速·深度版」
1:06:21 小Lin的知识科普让小白看懂经济现象！希望小Lin奶茶店早日上市！
💬 | 节目介绍
「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！
📢「姐放日记」双周三0点上线！
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🍠小红书：@姐放日记
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🔑姐放密室：投送你的故事到girlsdiary@163.com
🪩 | 节目制作
剪辑：叩叩
文案：小象
封面设计：叩叩
🎵 | BGM
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OMG - 田中拓人
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