總是在愛裡焦慮、討好？心理諮商師聊「情感飢餓」：如何修補原生家庭留下的缺憾，停止向外討愛 总是在爱里焦虑、讨好？心理咨商师聊「情感饥饿」：如何修补原生家庭留下的缺憾，停止向外讨爱

你是否總覺得內心有個洞，無論多少陪伴、多少讚美都填不滿？ 在這部影片中，我們要深談「情感飢餓」這個核心議題。

很多時候，我們在成人關係中的焦慮、討好、或是過度的控制慾， 根源往往來自於童年時期，那個「情感營養不良」的小孩。

我們將探討：

✅ 什麼是情感飢餓？它的心理成因是什麼？

✅ 原生家庭如何影響我們對「愛」的判斷？

✅ 為什麼我們越愛越空虛？

✅ 如何開始自我療癒，建立穩定的自我價值感？

給所有在愛中感到疲憊的你：你不需要變得更「完美」才值得被愛，你需要的是看見自己的飢餓，並學習如何餵養自己。

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