拔牙真疼启示录：别让焦虑，拖延与无知毁掉你的牙齿!

在这期播客中，我分享了我的拔牙真实经历，

揭示了焦虑与拖延如何导致牙齿健康问题。因对牙医的恐惧，

我一再推迟治疗，最终不得不面对拔牙的痛苦。经过专业的牙医帮助，

我逐渐克服了对牙齿治疗的恐惧，明白了定期检查的重要性。

每个人都可能因害怕疼痛而拖延看牙，但我希望我的经历能够提醒大家，及时护理牙齿，

才能避免更大的痛苦和费用。

我录制这篇口述的拔牙日记，就是希望大家，都能学习一点牙齿健康知识，

重视自身牙齿的定期检查与保健工作。

千万不要像我这样子，把原本好端端的一颗牙齿，给弄没了。

如果你的牙齿已经有了一些不适感，建议你还是早检查，早治疗，

这样你不仅会少花钱，还少受罪！

【SHOW NOTE】

00:00

一颗蛀牙的教训：焦虑、拖延和无知如何让它变得无法挽回。

01:30

打针时我紧张到肌肉僵化，医生说我得先放松，不然扎进去很疼。

04:24

上午9点，去口腔医院的车上，和司机闲聊牙齿健康，他松动的磨牙已经拖了五年了。

06:04

拖拖拉拉一年半，那颗蛀牙突然掉了一大块。

08:50

五年前为了补牙，不得不拔掉了一颗歪牙，拔牙过程费力的让医生都满头大汗。

11:07

到了医院二楼，拔牙前先验血，差点因血糖偏高，被DEEPSEEK劝退。

13:34

验血报告血糖偏高，我急得不行，最后给护士看了报告，才放了心。

15:21

打麻药后拔牙，疼痛超乎想象，疼的四脚朝天，但我靠引体向上练出的腹肌力量顶住了。

20:25

终于拔出来了，囊肿也取出来了，医生说清理干净了，以后种牙就能顺利进行。

21:50

观察了半小时后，护士给我说了一些回去的注意事项，

我又给医生护士买了些零食表示感谢。

22:52

说说我对牙齿治疗带来的焦虑，疼痛的感受与治疗建议。