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000:04 如何对他人的评价脱敏？做出成绩，自然有人力挺你，其他都是空。而且一旦顿悟，就不会再倒退回去。
01:51 不要在小事上耗尽你的灵气，抓整盘。只要不触及核心利益，都可以选择翻篇，把精力留给更重要的事。
05:05 没有纯粹的帮助，只有价值的互换。在职场中，不要天真地认为会得到无条件的帮助。
07:54 如何处理身边人的嫉妒？在上升期，如果进步势头很猛，还有很多机会和动作要做，那就专注于自己，往更高的台阶上去，不用理会其他人看法；在停滞期，后续没有持续上升的动作了，就要管理周围人的情绪，防止被拖拽。好奇你成功路径的人可以争取；诋毁和孤立你的人，这种是劲敌，没有争取的必要性和可能性；墙头草嫉妒心不强，就是容易摇摆，保持谦和、送点小礼物收买一下~
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