31 从张凌赫到成瘾,再到自恋创伤的心理动力反应链反标准玩家

31 从张凌赫到成瘾,再到自恋创伤的心理动力反应链

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事情还要从张凌赫的帅气说起……主播看了《逐玉》之后被粉底液将军迷得神魂颠倒。

惊叹于威力如此之大,于是翻身起来反思和分析了一下其中的心理动力(该死的心理人啊)

原来:电子追星背后其实有明显的成瘾三要素:低成本、低风险、高刺激。

对于疲惫、忙碌、焦虑的现代人来说,是最易得的心理安慰剂了。

本期你会听到:

成瘾的三要素

成瘾具体是怎么发生的

成瘾易感的人群:自恋创伤

自恋故事的源起:水仙少年之死

自恋的心理动力:不是沉迷于自己的美貌,而是无法离开确认自己的“镜子”

脱离成瘾、建立健康自恋的3个方式

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很多时候我们痛,我们就着急求快,赶紧敷上止痛的药就舒服了。

但慢才是治愈,是伤口要真正愈合需要的时间和耐心。

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哇塞哟
哇塞哟
2026.4.09
很庆幸看到,近期晚上总是到凌晨才放下手机,睡前很是懊恼,反反复复刷的也都是之前看过的片段,为什么就控制不住呢?喜欢欣赏哪怕是狂热追星按理是积极向上的情绪,为什么我近期多了很多自我否定,刷的时候已经不是纯粹的快乐,一边想停止一边想继续,很像主播提到的成瘾。从逐玉开始到现在一个月了吧,感觉自己花费了很多时间。
Mia牧心
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是的。当自己的心情变成自我否定的时候,可能是需要停下来的时候。别怪自己,成瘾也是我们尝试自我修复的行为,只是我们还有更好的选择!