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7俗话说“春困秋乏夏打盹”，到了春天，你是不是也每天哈欠连天、脑雾频发，甚至觉得浑身沉重？
但中医却告诉你一个反常识的真相：春天根本就不该困！ 春天对应着东方青龙七宿的“角、亢、氐”，正是阳气如飞龙在天般生发、万物支棱起来的季节。如果你在这个时候感到困倦不堪，你冬天的电没充好，或者你当下的气血被熬夜和冰饮冻住了。
本期节目是一场干货满满的春日回血局。我们将为你揭开越喝水越渴的“虚火”假象，拆解冰饮刺客是如何搞垮脾胃的，并送上一份保姆级的春季内调养颜指南。
听完这期短短的节目，今天就试着早点睡吧！比起做点什么，有时候“不做什么”（不熬夜、不吃冰）对身体更重要哦。
【嘉宾】
超超：95后中医世家传承人，脆皮牛马的闺蜜中医
小忘：00后新闻人，当代脆皮打工人嘴替
【后期】
麦麦
【收听指南】
00:41 从东方青龙星宿，看懂立春的由来与节气变化
02:38 打破常识！春困其实是不对的
06:30 口渴而不欲饮的背后
12:17 菊花、麦冬、桑葚、乌梅怎么搭
16:29 备孕期暖脚、引火下行有多重要？
19:32 养生第一要义：五谷为养
21:05 比起做点什么，不做什么更重要、
