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0✨陈唐老师与闪光少女斯斯对谈，继续更新～
你有没有试过，整整四天，不说话、不看手机、不跟任何人交流？
不是“坐牢”！而是在敦煌的沙漠酒店里，吃素、看星星、做冥想。
🤔这一期，陈唐老师和斯斯聊了一个听起来有点“反人类”的古老练习——圆圈日（也就是“闭关”）。
它不是什么宗教仪式，而是一种被乔布斯、比尔·盖茨、达利欧用了多年的“商业创新工具”。
斯斯回忆首次圆圈日体验，当手机被没收，还用纸笔让小伙伴帮忙买牛肉沙葱饼。
陈唐老师自曝曾是重度游戏成瘾、非常焦虑的少年，靠冥想“捡回一条命”。
🎙播客最后还有听友问答环节，陈唐老师还聊到了：
✨如何面对领导偏心？——学会看见自己的种子
✨冥想没用？——不能边种坏种子边冥想
✨内向创业者如何社交？——其实可以做“安静地赚大钱的人”
如果你也觉得“脑子好吵”“停不下来”“越努力越焦虑”，听听这一期，这可能是你2026年最重要的一次“认知升级”，助你停止内耗、开启蜕变。
🌉欢迎你踏上这座连接古老智慧与现代生活的桥梁，拨开迷雾，在不确定中，抓住那一点点的确定性——种子法则。
💡本期播客你将收获：
00:28 《超凡的古老商业智慧》目标：既要赚钱，也要享受金钱
01:30 保持身心健康的窍门：“圆圈日”
03:15 进敦煌洞窟的感受：沉默的爆发力
04:03 斯斯亲测圆圈日：手机被没收、四天不说话是什么体验？
05:50 闭关时吃炒青菜，比米其林还香
07:58 圆圈日是i人天堂
09:41 喜马拉雅医生如何解决抑郁问题？一个“处方”就是看蓝天
11:00 一天四个时间做冥想，效果翻倍
12:28 创业者为什么容易老？每天斩妖除魔，圆圈日“恢复出厂设置”
13:30 斯斯的“天人合一”瞬间
15:16 全美最大地主比尔·盖茨的秘密：“思考周”
18:17 陈唐自曝：曾经重度沉迷游戏
23:43 圆圈日就像“短期电子戒毒所”
25:00 医生开药 vs 冥想自救
27:10 大学宿舍里，我躲在蚊帐里冥想
29:11 中大草坪上的“开窍时刻”
31:26 冥想的目标不是为了安静，是智慧
34:06 创业后的压力 vs 意识肌肉的成长
37:00 什么是真正的冥想？
38:12 人性真正的光辉是：可以放下自己，帮助别人
41:15 冥想（清晰专注）分为两类：座上与座下
43:10 你是意识的聆听者，还是演说者？
48:42 在内心批评别人，也会种下种子
50:20 每天10分钟：“你有时间拉屎，就有时间冥想”
52:15 没机会做圆圈日怎么办？参加“晚安俱乐部”
59:30 这就是“睡后收入”！
01:01:06 像存金豆一样，存注意力
01:01:56 听众提问：领导偏心，我该怎么办？
01:07:55 格西老师教一招：去温暖角落里那个瑟瑟发抖的人
01:10:05 付出之后没回报？一定要知道时间差
01:14:31 听众提问：冥想没有用？
01:16:20 一边种坏种子、一边尝试安静，是不行的
01:20:38 内向创业者怎么办？做那个安静地赚大钱的人！
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