11.吐司轻语

hello，大家好。欢迎回到茉莉兔的助眠疗愈美食幻想。

由于茉莉兔的shownotes在不断地完善，后续的播客都会配上插图，大家请尽情享用哟~

本期简介：

清晨的微光里，烤吐司的焦香缓缓散开，融化的黄油与柔滑的沙拉酱，搭配一杯温醇牛奶，在简单的滋味里进入安稳心流。这篇温柔的晨间食光，愿为你带来轻柔疗愈，伴你放松身心，静静助眠，一夜安稳好睡。

时间轴：

00:48

工作日里难得的慢悠悠的清晨

01:35

烤吐司

05:07

拿牛奶

08:55

所有的匆忙与浮躁都被这顿清晨的吐司牛奶温柔抚平。