这期节目，是两个普通人被 AI 重新教育了一遍。一个还在“古法带娃”，一边焦虑自己是不是已经掉队；另一个刚跳进 AI 的坑里，就迅速从观望派变成了重度用户——熬夜养“龙虾”、研究模型脾气、拿 AI 做设计、做文档、做播客，甚至开始拿它照见自己到底想听什么、不想听什么。我们聊了 AI 为什么有时候比人更“听得懂人话”，也聊了它为什么经常一本正经地胡说八道；聊了它怎么帮人省掉 80% 的苦活累活，也聊了那些真正不能被替代的，恰恰是创造、判断、温度，和那些“概率几乎为零”的新问题。

如果你最近也正站在“要不要认真用 AI”这个门槛上，这一集可能会让你少走很多弯路。

时间戳

02:50 AI 算力按 4 小时刷新，半夜都舍不得停

05:29 当所有人都在养“龙虾”，只有我还在古法带娃：产假中的 AI 焦虑

07:25 Mac mini 被买断货：原来现在最会“养虾”的电脑都供不应求了

12:47 用 AI 给酒吧做 VI：文案惊艳，成图却像“长了腿的葡萄”

15:56 为什么 AI 文案像大师，画图却像幼儿园手工作业？

21:51 清明打包翻车记：AI 能看出我忘带了狗玩具，却还是做不出好看的攻略图

24:24 把 AI 拉来做 shownotes：它学会了风格，却死在排版上

26:17 豆包离谱翻车：把播客搭档王佳佳认成了获奖女演员

30:14 AI 承认自己格式不行，但会主动给 Plan B——那一刻真像一个同事

31:26 让 AI 帮忙删播客废话，结果它差点把上下文一起删没了

36:21 播客突然每天暴涨几十个订阅，但播放量完全没动：谁在给我们买僵尸粉？

39:39 同一个问题问豆包和 Claude，答案完全相反：AI 也有“性格”

40:47 为什么人总爱先去问那个会说自己想听答案的 AI？

43:52 90 岁奶奶勇闯 AI：买螃蟹、问路、看锅能不能用，居然比想象中还实用

47:06 把妈妈手机里的 AI 声纹录成自己的声音：技术时代最柔软的一种陪伴

50:16 斯坦福新教授破防：AI 帮他备课，甚至让他觉得“讲得比我还好”

55:22 教孩子翻身和教老人用 AI，其实都需要超额耐心

59:15 与其再招一百个听不懂人话的人，不如先把 AI 用明白

01:00:59 酒旅行业的未来，不该是“无人的前台”，而是“有人的前台 + 无人的后台”

01:03:59 人还能做什么？去做那些训练资料很少、概率几乎为零的新问题

01:08:13 AI 很像一面镜子：你拿它求真、求安慰、求偷懒，最后照见的其实都是自己

拓展阅读

李宏毅 | 解剖小龙虾（OpenClaw），以 OpenClaw 为例介绍 AI Agent 的运作原理

剪辑：曾谙

BGM

Photograph

歌手：Arcade Fire

The Moon Song (Film Version)

歌手：Scarlett Johansson

关注我们获取更多内容

微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」

欢迎加入听友群，与主播们交流

小红书播客账号：@一百八一杯

主播账号：

王佳佳：@Cookie和大招妈

黄土：@哪儿的黄土不埋人

订阅提醒

苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新

如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！