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0短短两周不见，怎么发生了这么多事情（意外）啊。最近不仅是朋友圈内，3201主播生活的环境里也有许多意外发生。面对这种风暴般的意外，我们焦虑，哭泣，失眠，掉头发！怎么样才能从这样的情况下将自己解救出来而不陷入更深的黑暗循环中呢，请收听本期的保持联系！
00:26 疲惫乏力脑雾焦虑掉头发，建议大家先去查维生素D！
02:27 公司重大人物的变故，让我陷入了三重打击
14:19 一场车祸给我带来的不止骨折
19:16 挺尸性对策：风暴来临时，不对抗，不思考，也不直视，及时自救
32:37 一味的躲避也不一定是最好的方式，想要真的自救，你还能这样子做
41:09 赛道上面别复盘，风暴之中先赖别人
43:55 螺旋状的人生随机性，导致我爱上了玄学！
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保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常故事及一丢丢思考分享播客；希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。
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