从证明到筛选的成长课🤔
当我所做的一切都是为了我自己，外界的评价和认可真的还会左右我自己的行为和意识吗？
灵感联动：具象到个人的内驱力到底是什么？！是活在此时此刻，是做好此时此事！
本期音乐🎵
Adele-When We Were Young
Capo Productions-Journey
054-“我知道我是谁”重要过“你认为我是谁”
30分钟 ·
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21432143从证明到筛选的成长课🤔
当我所做的一切都是为了我自己，外界的评价和认可真的还会左右我自己的行为和意识吗？
灵感联动：具象到个人的内驱力到底是什么？！是活在此时此刻，是做好此时此事！
本期音乐🎵
Adele-When We Were Young
Capo Productions-Journey
我們一直都在學習「拿起來」，有一天才意識到「拿太多了」，要學會「篩選」和「放下」的時候，但是自己卻不會「放下」。
例如，當我在學習如何「放下」我的舌根的時候，甚至要通過模擬手上拿著一個東西，「鬆手、掉下」，這樣的狀態去提醒我的舌根放輕鬆。
選擇放下吧，我們的負擔夠多了⋯⋯
P. S. 夏天要來了，大豆上崗了。