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0No.4我 真的 爱 你 吗？
本期节目将与大家一同探讨爱的组成、定位，以及如何真的认清爱。
经过一段长期的挣扎与深度探讨呢，我觉得自己做好了充分的准备与大家一起来分享一下，关于爱的一些见解，因为我也毕竟经历有限，某些观点只能代表个人见解，欢迎大家和我一起分享不同的看法。
本期播客的标题我选择用这种分隔的形式，因为它可以很好地代表爱情里的几个重点话题。那接下来我们就从，我，真的，爱，你，这四个词上逐一拆解分析。
我真的爱你吗？首先第一个字，我，大家可能会怀疑，为什么要说这个呢?而其实这里的我，它代表的是真实的我，原来的我，原原本本的我。与之相反的，是伪装的，是修饰的，又或者，是别人眼里的你，别人希望中的你。那这些其实都不是 “我爱你” 中的我，这个我，应该是主体性很强的，是自信的原本的我。现在很多恋爱中的一方甚至双方，都受到过不健康的原生家庭的伤害，或多或少的，都在性格方面产生了一些影响。我们也发现，原来在原生家庭中缺失的那份爱与包容，慢慢地会延伸到这个人的性格里，最常见的比如，拧巴，过于独立，不善表达，情感漠视，自卑等。我们或许曾经听过，爱一个人就要爱一个人的全部，但是作为这段恋爱的主人公，也就是，我，当我们经历过原生家庭的伤害或者清除自己的问题所在时，其实我们最应该先修复自己，因为一个敏感拧巴的人或许能感受到爱，但他无法做出对爱的合适的回应，因为感受爱是一个人的天性，而给出爱，他是一种能力。
我们也必须意识到，如果我们自己是残缺的，我们在一个人的时候没办法好好生活好好地与自己相处，让自己感到幸福，那么大概率，在两个人在一起的时候，我们也很难好好生活和感受到幸福。我们如何与自己相处，如何完善自己让自己变得更好，如何慢慢治愈自己、感受生活，才是我们一生的课题。
我真的爱你吗？第二个词的，叫，真的。这里我单独揪出这个词呢，其实是想和大家一起思考一下，真的，这个词可以与我结合，意思就是，我真的，其实就是想告诉大家，这段恋爱是从自己内心出发的吗？是缘分自然流动而来的?还是因为同龄人压力或者抱着好奇玩一玩试一试态度，那这其实就不是，真的，这个词的本意了。当然也一定会有突然降临的爱情，但我想说的可能只是一种比较客观的心态，就像，你不是因为饿得受不了了才煮了一锅面条，然后狼吞虎咽地迅速吃饱了，而是你很惬意地，想到今天吃面条也不错，所以一步步准备着食材，享受地烹饪他的过程，最后满足的享受着他的美味。
我真的爱你吗？第三个词，爱，其实我觉得这个点，就属于仁者见仁智者见智的部分了，因为爱，喜欢，都属于主观情绪，所以大概率不同的人对爱情的观点都不同，这里我也是仅仅分享一下我对爱的组成的想法。首先，我认为是 敞开和在场。互相敞开，就是推心置腹，同心携手，敞开是主动打破隔阂的契机，爱需要敞开。而在场，就代表，在让我感到惊天动地的那一刻，你都在，你就在，别人都不在而只有你在，你的在场于我有了独特的意义，慢慢地我也喜欢你在，习惯你在，我想那就是爱。
爱相比于喜欢，除了敞开和在场，也更多了一些目光长远的理性，多了对未来的担忧与规划。或许喜欢，让我们大肆地挥霍当下，而爱，更多的却是，认真考虑我们未来。其次，喜欢，更多的把目光放在自己的需要与欲望身上，我们更希望对方关注自己；而爱，我们会更关注对方的需要和感受，谋划对方的未来与幸福。最后呢，也是我觉得最值得探讨的，喜欢是与优点谈恋爱，爱是与缺点过日子。喜欢可能是她很可爱很漂亮很单纯，笑起来很美，穿衣服好看，打篮球很帅，有文艺范，彬彬有礼，对人很好很善解人意，脾气很好。可是爱不一样，就算知道她有点胖，卸了妆并没有那么好看，爱生气爱发火，对你各种小脾气，敏感又拧巴，性格善变，占有欲极强还容易吃醋，但是你明明知道她有很多缺点，但你觉得自己有意愿有能力去接受，心里还是想着未来能和她在一起，也许这就是爱吧，所以，喜欢会感到胆小，我们无法敞开自己的所有，战战兢兢的修饰着自己，而爱，却是敢于主动敞开，是一份敢于暴露自己的底气。
我真的爱你吗？最后一个词，你。这里的你，与一开始我，是一样的。讲求一个真实，讲求原本。是关掉美颜滤镜后痘痘，是表面细腻温柔而背后敏感的自卑。这里我想告诉大家，永远不要抱着能改变对方性格缺陷的想法去寻找一份爱，经营一段爱。我们活了20年甚至更久，性格是成长环境决定的，ta的是长期的稳定的，那些翻天覆地的大事使得性格剧变的，是先决于这个人这个事对他极其重要或者长期产生影响的，而往往最初步入恋爱的感情，甚至是相伴几年的爱情，也并不能达到那种程度。
因此，我觉得，一段健康的恋爱需要两个心理健康的人，不要仓促的爱上自己滤镜背后的那个人，而是要慢慢摸索那个真实的他，也应该问问自己，爱的到底是这个独特的他，还是那个理想中的他?是觉得他已经很好了，还是觉得他应该为了我而变得更好?这里的所说的“你”，其实就是，是本真的对方，应该是那个综合了多方因素，不同分值融合后的对方。别人也许也有他的某些性格特点，但综合而来的他就是独特的，他是一道因为不同调料比例而完成的口味独特的菜，他不同于任何菜，也不是为满足任何顾客的口味而生，只是刚好有这个味道的菜，也刚好有个爱吃这个口味的顾客又刚好遇到了这份独特的菜而已。而绝对不是，顾客为了吃到自己喜欢的菜，把已经做好的菜再次调味，只是为了让菜更适应自己的口味偏好。我爱你，就应该像，我接受这道菜的不完美，可能醋有点多，别人觉得有点偏酸，但我觉得这合我的口味，我觉得很好，我想爱大概就是这样。
爱情始终是一道贯穿古今中外的深奥命题，ta因人而异，ta是主观的，ta是美好而稀缺的，我们为寻找爱而相聚，我们为找到爱而欢欣，我们因失去爱而悲痛，我们因懂得爱而珍惜，珍惜时间，珍惜生命，珍惜对方，更珍惜自己!收获一份纯真美好的爱情当然可喜，也值得庆幸，但没有遇到自己的爱情，遇到不适合自己的感情时，我们也不要自我怀疑，大大方方的在生活的寻常里展示自己，理所应当的用生活的美好滋养自己，平平淡淡的等待那个正确的人轰轰烈烈地闯进你的生命里。
其实，聊了这么多，或许当你遇到那个对的人时，上面我提到的那么多，也许都就无所谓了，在这里，祝愿大家都能平静的享受缘分的流动，不断丰富自己人生的色彩!我们下期再见啦，拜拜!
