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本期导读：
我们从台湾的生活节奏聊起，聊到了“小确幸”、内卷与躺平、为什么总是停不下来，以及哲学到底能不能让生活变得更好。木鱼用三个词总结自己：自信、自愿、力行。
木鱼，在台湾读了七年哲学，曾从事线上心理倾听超1000小时，现于成都进行内在实践与自我觉知的引导工作。
本期主播：
晓云，浣闻品牌创始人
木鱼，东海大学哲学硕士（@共时海）
时间轴：
00:00 开场混剪与单口
03:24 木鱼的经历：从台湾哲学系到成都内在实践
07:08 台湾与大陆的生活节奏差异
09:46 什么是“小确幸”？
10:36 夫妻店、生活节奏与效率的追逐
12:36 案例分析：加害者与受害者的共谋
18:08 改变为何难以发生？从外在决定到自我负责
19:54 大多数vs具体：与木鱼的观点碰撞
24:38 哲学三问：出世与入世
30:48 语言、概念与真实的体验
36:29 学哲学有用吗？
56:00 “无条件的爱”到底是什么意思？
43:04 内卷和躺平是同一回事吗？
54:32 哲学对一个人最真实的改变
55:40 自信、自愿、力行——三个词总结自己
58:43 收尾单口与下期预告
本期关键词
小确幸：小小的确定的幸福。不需要宏大的叙事，在每一个微小的享受中，生命得到丰盈。
无条件的爱：不要求自己或他人用特定的方式表达爱。当我觉察到自己的忽略，而不产生新的指责时，爱已经发生。
知行合一：如果“知道”没有带来任何变化，那就是不知道。真实的知道，是当下直接的相处。
自信·自愿·力行：自信建立在对自己百分百负责上；自愿是由内而发的意愿；力行是每一步都做刚刚好的事。
关于浣闻：
「浣闻」是一个专注于“温和滋养”的食养品牌，我们用药食同源的天然食材，做适合日常饮用的温和茶饮。
我们始于一杯茶，在充满变数的世界里，我们希望当你喝起这杯茶时，能确切地感受到：你的身体被温和地关照了，你的感受被诚实地倾听了，你对自己的掌控感，又多了一点点。这一点点，就是浣闻的全部。
外浣内闻，温和滋养。
用一杯茶，找回你小小的确定感。
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进听友群：dd10728
BGM
片头音乐：Winter's GlistenSerenade
背景音乐：『Thoughtful Music Loops Library » Loop DreamWorld TheCircus 06』 CC-BY许可作者：LittleRobotSoundFactory
