77 那些坚持很久的小习惯,慢慢堆出了我的幸福感

77 那些坚持很久的小习惯,慢慢堆出了我的幸福感

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评论数23

建立“愚蠢消费专款”/在微博用小号记录生活/自己住酒店/睡前关机仪式……这一期,大家的每一份投稿都让我觉得:一些小习惯能够悄悄的改变我们的生活,幸福感是可以一点一点堆积出来的。

今天我们的听友故事分享内容,是自己坚持了很久的一个习惯。

这个话题来自于我们听友群的好朋友Even,在这里也要感谢她。

下一期听友投稿主题:1 我勇敢拒绝别人的时刻

2 我跟香味有关的故事

请大家分享故事的同时,推荐自己喜欢的一种气味(比如香氛/香水/香薰/精油)

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小红书:CaCa杰西卡

邮箱:brightvillage2017@gmail.com

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Cr-Ambition
Cr-Ambition
2026.4.18
中间的BGM好可爱听的我弯了嘴角好可爱啊^^
CaCa杰西卡
:
谢谢喜欢呀!BGM来自于cozy beats lofi club - Happy Lofi Morning😊
Cr-Ambition:谢谢您的回复生活愉快
共3条回复
栖越
栖越
2026.4.17
4月开始阅读书+读书笔记 感谢开始新尝试的自己
CaCa杰西卡
:
真的好棒呀!🌹
夏一二
夏一二
2026.4.10
哇❤️原来鼓足勇气的投稿,变成杰西卡的温柔声音,是一件双倍幸福的浪漫💕远方的朋友们的微小习惯,打开了新的想象力,原来生活中可以有这么多可能性,也因为这些小习惯让生活更有真实感。
CaCa杰西卡
:
谢谢夏夏的分享!相信你的小习惯不仅启发和鼓励到了我,也让很多收听的朋友们看到了更多可以尝试的可能❤️
夏一二:期待更多的链接
共3条回复
iwyaaa
iwyaaa
2026.6.09
17:09 哇塞这个方法好有意思!把自己担心的事写成小纸条放在一个瓶子,如果它没发生就把它放在另一个瓶子🫙,记住了记住了下次试试!
Vanessa_sCZz
Vanessa_sCZz
2026.5.31
换季小仪式感可以买香水:春天的茉莉柚子/夏天的柑橘/秋天的木质香/冬天的广阔香
Vanessa_sCZz
Vanessa_sCZz
2026.5.31
睡前仪式感:一杯洋甘菊茶/枕头喷一些薰衣草香氛
Yakii_OwO
Yakii_OwO
2026.5.17
之前坚持了好几年每天手绘日记,努力寻找每一天值得记录的瞬间^o^
11:04 确实好幸福
大头菜a
大头菜a
2026.4.11
乡味啊,就是在上海吃不到老家的鼓鼓饼...
CaCa杰西卡
:
同为远离家乡的人,也很想念小时候常吃的美味呀
我也要坚持的小习惯,睡前转脚腕,可以预防静脉曲张,也可以保证睡眠质量。然后睡的时候,穿上睡眠袜子🧦(网上购买,够宽大舒服)
CaCa杰西卡
:
哇,学到了转脚腕,谢谢分享呀❤️
09:50 这个方式好好!
xxynmvbbbbbb
xxynmvbbbbbb
2026.4.10
好喜欢这个播客的导入音乐和主播的声音 每次听到都很清新 很舒适 很轻松
CaCa杰西卡
:
谢谢喜欢也肯定呀❤️周五快乐!
最近也有记录读书笔记,虽然很浅显,但都是走过的痕迹