【心理】富养前额叶:如何塑造前额叶友好型人格？

本期聊聊如何从心理学层面如何富养前额叶。最近，“富养前额叶”叙事正席卷年轻人群体，年轻人为啥突然开始关注“前额叶健康”？是真科学还是新安慰剂？焦虑、内耗、注意力涣散，真的是大脑出了问题？

• 02:00富养前额叶：科学依据与安慰剂的作用
• 08:07大脑科学领域中的前额叶：掌管高级认知功能
• 12:11大脑健康与前额叶损伤：理解感官过载和信息爆炸的影响
• 16:31如何养成前额叶友好型人格？

主播 学魔法的美羊羊