4. 我是自愿服美役的，吗｜ED、控制狂、减肥

很多时候我们想瘦、想减肥，并不只是想变好看。

我们想要的，可能是安全感、掌控感、被喜欢，
甚至是一个“我足够好”的证明。

我试过很多减肥方法，of course也瘦过、反弹过、失控过。

直到体重掉到49公斤那一刻，我才发现人对“瘦”的执念，真的不会因为变瘦就自动结束。

这一期聊聊服美役的这些年：

👉 我们这么想瘦，到底是为了什么？

⏱时间轴

🪞Part 1｜瘦到49公斤，我为什么一点都不开心？

00:00 – 02:30

• 体重到了成年后最低点
• 没有满足，只有害怕：这事儿早就不只是减肥了

🍌 Part 2｜所有减肥的人，好像都会走一遍这些弯路

02:30 – 08:10

• 古早极端减肥法的新人设：“单一饮食减肥法”
• “理想身材必须是瘦的”，吗？

⚖️ Part 3｜警惕！瘦下来的红利？

08:10 – 11:10

• 第一次瘦下来，开始尝到“瘦子的红利”
• 从此不再只是想瘦一点，而是想更瘦
• 到后来，想瘦的欲望，甚至超过了想吃东西的欲望

💉 Part 4｜控制狂的崩溃时刻：身体不听话

11:10 – 13:40

• 冻卵手术后的激素波动和体重失控
• 我用更狠的方式把体重拉回来
• 可真的瘦到49公斤，我还是没有变得更轻松

🎯 Ending

13:40 – End

• 追逐的“理想身材”叙事
• 服美役这条弯路，我暂时无解

🎙主播

Sally 囡囡｜小红书 / 抖音：@Sally囡囡
前保健品行业牛马｜三轮冻卵亲历者

🛸收听平台

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📮邮箱

nannan.alittleoff@gmail.com