EP25|也许我们该学的,不是更会忍,而是重新感受

EP25|也许我们该学的,不是更会忍,而是重新感受

34分钟 ·
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评论数74

尼采说,被压抑的本能不会消失。

荣格说,你抗拒的东西会变得更强大。

有时候我们不是不难过,只是太习惯把感受关掉。

不是不在乎,只是不知道该怎么表达。

这一期,我想慢慢聊聊——

那些被压住的情绪,那些“没感觉”的时刻,还有我们是如何一步一步,离自己越来越远的。

如果你最近有一点点空,有一点点累,

也许这一期,会陪你坐一会儿。

展开Show Notes
满满_YlH9
满满_YlH9
2026.4.12
好喜欢听大麦哥的声音,听你慢慢讲自己的经历,感觉人活的如此真实,可以坦然接受自己的一切,真实,非常安稳踏实有力量
Michael大麦哥
:
🤝
不敢表达自己的情绪,面对气场比我强的人时就会变得柔弱该怎么办呀!好讨厌柔弱的自己,怎么样才能让自己强大起来,面对别人也能说出自己的需求😭😭
王暄在路上:面对气场强的人,大脑会先判定危险,所以人会本能地变弱。可以对自己说:“我现在不是软弱,我只是在保护自己。我可以慢一点再说。”然后把讨好换成“陈述事实 + 表达感受 + 提出需求”。来自《非暴力沟通》
虞溱:加油!
收拾屋子的时候听,听一半开始破防大哭😭
Michael大麦哥
:
🤔
慧_2s0H:抱抱泥
大麦哥今年截止现在,应该比较理想了吧
Michael大麦哥
:
挺好的
HD752868w
HD752868w
2026.7.03
有些情绪做到感受就好,不是所有情绪都需要立刻去解决
情绪不能忍,忍了的情绪会用另一种方式体现在身体里
小狗爱摇尾巴:结节😭
Tre_8cc2
Tre_8cc2
2026.4.21
大麦哥 喜马拉雅也更新 哪里用的更多 麻烦你可以看下评论
Michael大麦哥
:
喜马拉雅不弄了 太麻烦了哪里 乱七八糟😂😂
给过去找答案那是在霸凌那时候的你
乱叫
乱叫
2026.10.25
麦哥,晚安💤
“如果不能哭,那眼泪去哪儿了”这句话真的很好哭
狗的乐趣:眼泪留在心里
早
Michael大麦哥
:
👋
谢谢 体验感至上
Michael大麦哥
:
😎
传球
传球
2026.4.14
麦克哥!
Michael大麦哥
:
👋
麦叔好久不见😁
Michael大麦哥
:
好久不见😂
Ina_IyUM
Ina_IyUM
2026.4.13
早早早大麦哥
Michael大麦哥
:
hello
我以前也会选择忍,我发现心里其实预设了一个很坏的结果,比如"我一开口他就会怼我""事情会闹大""以后见面尴尬"?
因为很多人以为自己是在避免冲突,其实是在避免自己脑子里那个被放大了的冲突。
Juiay
Juiay
8天前
31:10 😭
HD935819z
HD935819z
9天前
谢谢播客 谢谢大麦哥 从抖音过来的 我的抖音特别关注大麦哥 让我从自我否定的时期治愈自己
听完感受很深刻,从小时就是不被允许放出情绪的,我爸把我新年钱拿了,我表现出不满的表情,认为我不够懂事,用我跳绳的绳子打了我一顿,从小学我就开始住校,到现在即将大学毕业了,在他们面前我总是能处理好所有事,开学前后他们也不会问怎么样,他们也总是为我的懂事而开心,而我感受到非常难过。和家人是不能分享情绪的,分享反之会被说,就能感受到大麦哥说的一样,感受到心砰砰跳,呼吸很紧张,一下子缓不过来的感觉,在大学里我也是总是感到愉快就乐呵呵的,分享做事的情绪,感受到温暖我的眼睛会湿润,分享欲很强,同学就说我迟早会吃亏不要什么事都写脸上。我是上大学后才慢慢看了一些书,我没有任何释放压力的情绪的地方或出口,不会打游戏那些,在之前我是不会哭的,现在21岁的我终于学会放声哭了出来。即将出社会的我,经常也在想成为大人,我们真的要把所有情绪都收起来吗?连分享欲也要压下去,必须有能力处理好所有的事,每次一想都觉得难过。
太阳升起落下时晒在脸上多么温暖幸福啊,米饭慢慢咀嚼在嘴里吃到它很甜的。
HD623661z
HD623661z
2026.10.29
33:15 33:15 我感觉学会与自己和解,感受当下人和事不要去纠结过去的问题,不要站在上帝视角来批判过去的自己
Wendy_SRyU
Wendy_SRyU
2026.10.29
好对,一安静下来就感觉靠近内心,就难过