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0深聊局:身心、工作、赚钱、事业、关系、能量、刷手机等欲望，都是内力心力的外显。从'内在定力是一切外显根基'说开来...
聊到最后我们发现，世间本无问题，也无答案；本无匮乏，本自具足。
春生夏长，秋收冬藏，大道早已将一切奥义铺陈于自然之中。而我们所有的探讨，不过是“借假修真”，去无限接近那份本自具足的生命力量。
(PS:临时缘故，麦没调好，有杂音请见谅)
①内观其心——那波动起伏的精神内核
内核不稳，外相自然摇摆
真正想做之事，源于定静，成于定力
修行是减法：屏蔽退回原形的干扰
②道在事中——赚钱、修行与关系的平衡术
财富与定力，本是相辅相成的一体两面
面对无法屏蔽的人事物，调频而非斩断
不可能三角中，寻找属于自己的平衡点
③观照欲望——在自然规律中调伏其心
觉知而非压抑：允许发生，观而后止
欲望的喧嚣，是精神力不足的向外抓取
反者道之动：顺应痛苦与快乐的转化规律
负阴抱阳：力量不足时，靠近光明
时间轴：
00:00 高意识和精神力(或是说稳定的内核)，目前波动起伏不定
02:33 真正想做的事，于定静中产生；坚持想做，又需要提高意识和精神力
04:40 修心与赚钱是相辅相成的：爱与钱需要定力、心力，而后者也需在事上炼
07:28 先天程序与基因自带：贪嗔痴、惰性，欲望、因果混战与纠缠，在手机里网络里工作里人际里，其实在每个人心里
10:39 坚持、定力与心力，需要种种子，同时刻意训练，但过程中会有'回原形时刻'
12:12 屏蔽干扰是一方面，但逃避不可行，只能调频能量
13:18 我的困境：目前创作与热爱无法赚钱、多条线并行以及高敏I人的艰难
14:39 波动和扰动不是什么问题，但需要花时间和精力，接纳并去调节
15:48 负阴抱阳，多看已拥有、已做到：力量不足时，会助力。
17:24 着急是业力，仍需定力和心力
吃东西、看剧、刷手机、娱乐八卦等，指向欲望、需求、情绪、业力等——
1.身心有力量时，自然会去创作会按优先级排序，这是人类本能。
2.无力时，需要当下意识和觉知：允许、观。而后适可而止。
25:25 用神经科学&道的规律，来看快乐与痛苦，刷手机会及时收手
26:09 大脑对多巴胺与痛苦都会放大，对痛苦的抗拒心是多一层的苦
28:00 工作、赚钱、事业、关系、欲望和时间精力管理，都是内力心力的外显
30:19 「现身说法」：谈话到最后的无力感、复杂情绪，也需要对身心的意识、止观
32:18 你本无问题，也无答案。大道本自然。
【预告】：下一期会讲到身心波动和旧疾复发时，如何在资源和支持有限的情况下，重新养育和建造自己的头脑、身体和心灵
