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0你有没有认真想过这个问题——
当你说“我很焦虑”“我很失败”“我很生气”的时候，那个正在“观察”这一切的，又是谁？
上一期我们聊到：你不是脑子里喋喋不休的声音，而是听见声音的那个人。那个声音是个霸占客厅多年的“室友”，而房子，其实是你的。
那么迎来更深的问题：如果你不是那个声音，那你到底是谁？
这一期，我们继续读《清醒的活》。作者迈克尔·辛格带我们做一个更大胆的思想实验——
剥掉所有标签（名字、学历、成就、失败、别人对你的评价），剥掉所有情绪（恐惧、愤怒、羞耻），一直剥到最里面……剩下的那个“觉知”本身，就是你。
是的，你不是你演的角色，你是舞台本身。
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P.S. 如果你也曾被“我是谁”这个问题困扰过，欢迎留言告诉我。也欢迎你加入科研指北大家庭~
