EP22: 健康分话题 | 从春冻到春动99年的她视角

EP22: 健康分话题 | 从春冻到春动

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【本期主播】土豆丝、Luyao

【剪辑】土豆丝

【BGM】动力火车-当(live)

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【shownotes】

Luyao的工作逐渐忙碌,而土豆丝迎来了毕业季的放松时刻。然而,无论忙碌状况如何,春天来了!随着天气渐暖,我们运动的意愿也逐渐增加。除了某一项运动爱好,我们也都试图探索更多运动形式。

00:59土豆丝超额完成2025运动目标

01:46土豆丝的第一次柔术体验:emmmm

06:42 来一次全面的身体素质评估吧

16:40 Luyao的柔术体验

30:55 Luyao探索新运动——骑马

48:40运动后需要正确地吃

54:24 班上多了就是很容易睡眠紊乱和饿到失控啊

1:17:53 糟糕,Luyao之前的体测报告找不到了(后续已找到)

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【关于我们】

Luyao:99年ISTJ双子座,上海社畜一枚。

土豆丝:99年ISTJ金牛座,北京某校在读博士。

在这里记录我们此时此刻最真实的思考。