5833
18
📕共读书籍：《人生设计课》
你是不是也曾想过：如果当初选了另一条路，现在的自己会不会过得更好？总觉得人生像一张只有唯一正确答案的考卷，选错一道就完蛋了？
好开心邀请到了喜多，斯坦福大学认证的设计人生教练🙋♀️ 来一起聊聊如何设计我们的人生！
🏃♀️【陪跑路线】
🔍 看清当下人生卡点
和我们一起看看哪里事在偷偷耗你的精力、做那些事又让你眼里有光，找准迷茫的根源，再也不独自内耗、自我怀疑啦～
✨畅想你的人生可能性
放下必须选对路的执念，和我们一起畅想属于自己的奥德赛计划，一起画出好几种人生剧本，你会发现原来人生本来就有超多可能性的。
🚶 小步设计自洽人生
当明确你的人生方向之后，不用着急一步到位，而是去了解和尝试人生的可能性，轻轻试错慢慢调整，一起活成期待中的模样！
👬【陪跑伙伴】
喜多：INTJ，斯坦福设计人生®认证教练，Points of You®图卡教练，3年7种副业的爱折腾的多元探索者。
公众号：喜多学姐 （推荐阅读：2025：当我不再反对自己，生命开始在我这里流动）
如果你听完这期节目，也想亲手描绘出三个不同版本的自己，不妨来试一试参加喜多的奥德赛计划工作坊
👇 感兴趣的听友，直接扫描海报二维码咨询报名，名额有限，手慢无哦！
🕙【陪跑里程碑】
1:00 面对人生十字路口，如何与迷茫共处是一道必修课
5:24 人生没有最优解，但会在一次次设计中变成自己更喜欢的样子
7:43 Step 1: 爱乐工健——先定义问题，再寻求解法
19:32 Step2 ：发现了问题，然后呢？——用「美好时光日志」&「能量地图」记录能量状态
29:01 Step 3: 人生罗盘：确认当下的价值观，问题已解决一半
37:43 很多人在工作中感受到痛苦，是工作观和人生观已脱节
40:03人生本身不是一道选择题，只有不同的版本，没有最好的版本
42:56 Step 4: 奥德赛时期不着急做选择，先看看人生的各种可能性
55:58 Step 5: 选择大于努力！努力前先用「原型体验」尝试，切忌直接all in
62:49 Step 6: 买定离手！你不是做了正确的选择，而是把选择变成正确的那一个
67:33 时下机会确实很多💰重要的是找到它并坚持
👥【关于我们】
我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃
这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。
