27345
138为什么长寿动物总是活在恶劣环境里？抗衰老药应该长啥样？抗氧化剂，补过多，太危险！
这一期，我邀请到中科院遗传与发育生物学研究所田烨教授，从长寿动物聊到人的衰老。原来真正的抗衰，不是对抗时间，而是学会和身体合作。
🎵本期BGM
The Ludlows - James Horner（田教授自选专属BGM~）
👵关于长寿，可能一开始就想错了
02:32 关于长寿的最大误区
04:23 长寿动物：越冷、越慢，活得越久？
16:40 寿命，到底看基因还是看习惯
19:45 健康寿命，比活得长更重要
💪压力和长寿的神秘关系
25:24 线粒体，既决定生、又决定死
28:25 给身体上点压力，反而更健康
34:54 当你开始节食，线粒体马上就知道了
41:23 马拉松，到底对身体好不好？
💐普通人该如何抗衰
45:25 谁是寿命的总开关？
49:09 未来的抗衰药长啥样？
54:22 抗氧化剂，补太多反而更危险！
01:00:05 NMN、二甲双胍、雷帕霉素，所谓的长寿药靠谱吗？
01:02:37 20岁，就可以开始为健康“储值”！
🎙️主播
- 田烨：中国科学院遗传与发育生物学研究所研究员
- 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
剪辑 | 小雨
✉️商务合作请＋VX：xyusummer
