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32春机盎然，每个人都在减肥，莎莎也不例外！但这次！我比以往都要认真，持续时间也比以往都要长！为什么呢？赶紧来跟大家分享一下我坚持了半个多月的减脂心路历程！
1:00 顺便减个肥？就是不想承认自己胖！陷入减肥和放弃的循环
8:20 AI比Eric有情绪价值多了！
18:00 针锋相对！要吵起来了！
27:00 手把手来教你夸夸学员吧
30:30 只能维持在79.7-80.3kg，一个曾经小胖子对体重的执念
36:00 AI减脂激励方法论
43:20 说了那么多废话，所以什么训练减脂呢？
51:30 可落地的饮食方案？可落地吗？？？
关于Passion Fruits
欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy
从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。
主理人
- Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员
- 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
听友群vx+：momentz0518
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