13.一口吞掉青色的雾

hello，大家好。欢迎回到茉莉兔的助眠疗愈美食幻想。

本期简介：

伴轻柔清明雨声与揉面声，放慢呼吸，走进一场温柔治愈的青团制作幻想。从清洗艾草、揉匀糯米面团，到包裹豆沙、静待蒸制，将思绪与焦虑一同揉进温润的青团里，在软糯的声响与淡香中沉入心流，放松身心、安稳助眠。晚安。

时间轴：

00:41

春天的雨总是下的这样轻

01:58

洗艾草

04:15

水开了

08:13

你的眉头现在也是这块面团

10:16

把意识沉进这块绿色的梦里

16:11

青团在锅里膨胀

17:23

沉浸这团墨绿色的柔软的、无边无际的睡意里