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这一期我想聊聊“不安全感”，它是怎么体现在人的说话方式和行为里的，以及我们如何在不被它影响的情况下去识别它。
你会听到：
- 不安全感到底是什么（不只是没自信）
- 不安全感是一种“内在落差”
- 它如何来自成长经历
- 六种不安全感来源（力量、金钱、认可、智慧、接纳、同情）
- 不安全感如何体现在日常说话中
- 为什么有些对话会让人不舒服
- 不安全感驱动 vs 真正的交流
- 为什么我们会下意识“对号入座”
- 真实例子：金钱与认可带来的不安全感
- 生活中常见的不安全感表现
- 如何不立刻情绪反应
- 如何识别自己的不安全感
- 向外索取认可带来的关系压力
- 为什么你会变得不那么容易被冒犯
- 在关系中建立空间感
