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3本期节目，我们来聊聊爱情的话题，特别邀请到了马拉松和铁三爱好者王秋爽，分享她是如何通过运动社群结识伴侣，并步入婚姻的幸福故事。寻找志趣相投的伴侣，运动不仅是身体的锻炼，更是通往幸福生活与精神共鸣的有效途径。
-嘉宾-
-主播-
-shownotes-
1:00 秋爽的游泳运动员基础，因为工作压力大通过运动减压
2:10 摘星之旅，开启全球跑马拉松
3:20 三十岁之后如何在各个渠道找到男朋友
4:40 运动是参加跑团的第一目的，第二目的是找对象
6:30 跑团团长介绍的男朋友，以及第一次的约会
9:15 找到了很多共同点，运动和吃有很多的相处时间
11:30 仪式感满满，苏州马拉松的终点线确定恋爱关系
15:40 情侣的运动旅游，一起铁三和马拉松，感情的粘合剂
17:40 生活和运动的搭子，配合默契三观一致
20:10 一样的套路，香港马拉松的求婚仪式
22:00 深深的告白：一起跑遍全世界
23:30 运动搭子一起建立减肥目标
24:10 规划孕期的科学运动
25:20 一天两练+控制饮食，如何达到瘦身的效果
26:50 发自内心的爱好，将减肥常态化
28:40 自己的运动哲学：看重长期的收益，为生活赋能
32:00 写训练笔记，记录自己的运动感受
-封面设计-
潘少君
-收听方式-
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-互动方式-
小红书、抖音：东东的快乐
