Vol.42 品牌如何借势数字排毒完成破圈

明明一天什么重体力活都没干，但下班后就是觉得心力交瘁；手机屏幕亮起的时间越来越长，但能记住的有用信息却越来越少。如果你的答案是“Yes”，别担心，你不是一个人。根据美国 LifeStance Health 在 2025 年发布的最新调研数据显示，高达 76%的美国人正在考虑进行“数字排毒（Digital Detox）”，而在 Gen Z 群体中，这个比例更是飙升到了 84%。今天，我们就来聊聊这个席卷欧美的巨大情绪浪潮：数字排毒。

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