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0话接上回，不愧是两位新新人类（请原谅我用这个词来形容2位甚至都不是00后的人😅），流行的减脂饮食方法全都尝试过，真的是在减脂的路上孜孜不倦的研究、钻研
都经历过才发现，原来一日三餐才是最符合长期主义的方法，但不排除后续会继续尝试新的饮食理念，毕竟是新新人类：） 永不停止折腾
日常我俩也辅以各种保健品（包括但不限于鱼油、维d、镁片、复合维生素）来保持心情舒畅、睡眠充足，以更好的精神状态来迎接训练和生活。
上述均不代表医生观点，只是两人的所感所悟及适量的理论依据，如本期观点有异议，欢迎在评论区讨论❤️
