15
0
- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -
【本期分享嘉宾】
Wendy、Jasmine、冰凌、Martin
【节目介绍】
本期读书分享会由Jasmine主持，多位嘉宾参与，共读黄仕明《停止你的内在战争》，解析内在冲突的本质与和解之道，传递接纳完整自我的生命智慧。
【时间轴亮点】
0:12 析内在冲突核心
0:32 讲自我接纳方法
0:52 说创伤转化路径
1:12 分享和解实践感悟
【精彩片段】
0:15 嘉宾：完整的人生胜过完美人生
0:35 接纳负面情绪，停止内在对抗
0:55 挖掘负面行为背后正向动机
1:15 与自我和解，焕发生命活力
