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0这一期邀请到了我的好朋友、明星摄影师兼酒吧老板汤灵杰，聊一聊我们两个“分裂”的多重人格以及我们如何与这些不同面更好的相处。
在此也推荐大家多多关注汤老师的作品和光顾他在北京的酒吧“霓虹沙发”！🛋️🥃
🔖速听指南
我们是怎么认识的？对彼此的第一印象和现在的差别
我们是“表里如一”的人吗？
工作中的情绪和状态是基于现场的氛围，但不要去对抗不可控的因素
在有目的性的沟通和“来事儿”上面，我好差劲！
社交中，遇到不喜欢的人就装装i人
我的社交秘诀是“创造巧合”和“营造感觉”
在感情中，要平衡他人的需求和主观的感受
我状态最好的时候是“单身且不喜欢任何人”！
感情就像创作，到底是在自我表达还是追求他人的肯定？
感情中的好与坏，我好像都要pay the price
往往多付出的人，是因为拥有的价值更多
月亮星座是独处的状态象征？
夜晚是另外一个“感性我”的主场，为自己创造负面情绪的出口
社交媒体上的我需要“有点想法”、“有点品味”
“精装朋友圈”与“反精装朋友圈”
自我小训练：把自己放在上帝视角，去抽离地看待生活和发生的事情
还是很不喜欢自己对不可控的事物、他人总有灾难化想象
如果所有的负面结果我都能想到，也许我就不会受伤，但这不是一个划算的认知！
在这么多状态里，怎么有效的切换？
“真实的自我”是存在的，但边界和定义是变化且流动的
交朋友的重要性在于在他人身上发现新的自己和生活的可能性
去接纳不确定的东西，不管对于多样的自我和外部环境，都是一个友好的心态
“统一”和“舒服”，哪个更重要？
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