ep100｜春季活力清单！美美的一天又开始了

生活周报：2026年第14周（14/52）▶️

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01:23

清明节来了，春天就来了！

04:15上海赏花地推荐：

静安雕塑公园，像打翻了调色盘

站在樱花下，感觉自己软萌软萌的

瑞金洲际酒店，欧式古堡

按照大自然的美景为灵感去打扮自己

08:10

春天早起散步，吸收天地灵气

上班通勤，把地铁换成自行车，牛马不再苦逼

16:20

清明果，健康吗？问问豆包

自制青团失败版，分为三步…

28:40自由职业者办公routine

制造他人在场环境

星巴克，商场中庭，图书馆，舞房

休息方式：健身房、洗澡、洗头

原则：不在家里午睡

43:19

室外露天，天地都是我的办公室

徐家汇书院&嘉佩乐面包店

47:24

早晚餐家里吃，出门上班，如何吃一顿健康午饭？

还得是白人饭，酸奶碗

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