今天我们来聊聊:情绪边界。
为什么别人一不高兴、一焦虑、一委屈,我们就会立刻跟着乱、跟着慌、跟着自责?为什么很多人不是没有边界意识,而是一到情绪场里,边界就塌掉了?
这一期我们会从原生家庭、关系模式和情绪卷入的角度,谈一谈什么是真正的情绪边界,以及我们怎样既保有温度和共情,又不把自己活成一个情绪回收站。
/关于我/
我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。
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