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0年初做的职业规划，年底发现岗位都没了？
AI越来越强，不知道自己还能干什么、该学什么？
工作好几年，迷茫、内耗，不知道自己到底想要什么？
本期聊透AI时代，如何做好职业规划，让AI越来越强、退休越来越晚、寿命越来越长的时代，铆定自己的职业确定性。
【本期嘉宾】
伍晖
创新与人才独立研究者。
先后就职于壳牌、BCG、爱立信、百度等企业。曾任壳牌财务经理、爱立信中国学院院长、百度副总裁等职务。
2022年以来，发表多篇“AI时代组织与人才”相关文章，获得了广大业内人士的认可。2023年创办并引导“职引--青色年华职业发展辅导”公益沙龙，支持年轻人才以长期主义视角探索职业发展之路。
【本期福利】
公众号【蜗牛成长季】回复【局内人聊聊】，可免费领取职业锚测试问卷。
【本期金句】
职业规划不是规划岗位，而是规划一套可迁移的能力组合。
你需要一个内在的系统来不断校正自己，否则就会被噪声牵着走。
转型资产要提前投入，别指望刚投入就有产出。
很多时候你找工作，其实是在找那个“自我形象”，而不是职位本身。
销售不是卖东西，是帮客户解决问题——初心不同，结果天差地别。
如果你自己都不认可你提供的价值，你永远觉得是在推销。
0~3年不要当花蝴蝶，每一段都要有“有质量的经验”。
面试时问：“如果AI把我的活干了，我还能干什么？”看对方怎么答。
表演性强的公司不要去了，深水区变革大但成长快。
行动之前要有假设，证伪就快速止损，别内耗。
【时间戳】
| AI时代的职业规划新思维
2:55 AI时代，职业规划还有用吗？
4:58 噪声越来越多，内在系统越来越重要
五个步骤：知己→知彼→决策→行动→反馈
| 知己：了解真正的内在自我
6:02 知己，给自己做一场深度体检
8:51 百岁人生视角
9:52 活力资产：健康、环境支持及内在动力
转型资产：提前投资是未来的保障
职业锚：你的内在自我形象是什么？
| 知彼：了解市场，更要了解组织
冰山模型：优秀的人，水下部分天差地别
销售恐惧怎么破？先内化自己提供的价值
战略性职业规划要素：市场要素、组织阶段、自己的想要
| 决策到反馈：形成闭环比行动更重要
决策：回到当下
行动：知行合一
反馈：提前设计反馈机制
| 不同阶段职场人的重点
大学阶段就应该有意识地探索职业规划
0~3年职场人：积累阶段，探索需要做好实验假设
4~10年职场人：产出成果阶段
10年+职场人：用新形式表达旧经验
| 选公司的三个标准：发展阶段、AI水位线、护城河
组织发展的三个阶段：创生期、管理期、涌现期
AI水位线：别去“岸边嬉戏”的公司
公司护城河：垄断和资源资本、文化、和自己的匹配度
【本期提到的内容】
【主播】
康康：局内人聊聊主播、机械工业出版社策划编辑
【联系我/加听友群】
VX搜索353318763，备注“播客”
