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6这是一期笑声比干货还多的节目——两个播客、五个朋友、一把吉他、一瓶酒。
这期节目，《1001种人生》和《暂定名》一起录制，因为聊得太开心，我们决定将这种联合共创作为不定期更新特辑固定下来，叫做“暂定人生”。
“暂定人生”不只取自两个账号的名字，也是两个账号共同的价值观，我们抱着开放、不设限的心态，寻找人生暂时的解药或答案，并会一直继续寻找。
这个特辑的第一期，我们从一首《爱自己》聊起，聊怎么摆脱让自己不开心的环境、怎么分辨内心的声音、怎么消解痛苦和内耗……
如果你也在意别人的眼光、常常自我批评、或者找不到让自己快乐的方式——这期或许能给你一点温柔、一丝启发，和一杯隔空碰杯的酒。
⏰ 本期内容
04:56 两个播客合体，一个追求意义，一个追求没意义
13:28 好好聊天的魅力堪比阅读和电影
15:15 走出茧房，认识不同的人，见更大的世界，烦恼就会变得小一点
23:16 不开心,到底是环境的问题还是自己的问题？
27:39 走出不快乐的办法：找到爱好和灵魂的栖所，或者走出别人的叙事，自己定义标准
36:19 别怕，其实我们一直在通往答案的路上
39:02 只要你有一张纸，就能托起梦想——找到天赋，坚持做下去
45:48 “痛苦是财富”是真理、自救or自我安慰？
50:44 痛苦隔离法：给痛苦命个名，然后从身上拿开，放在一旁
59:51 倾听并尊重自己内心的声音，但不盲从
1:06:44 允许愤怒，允许情绪，允许自己不完美
1:08:08 人生真相：你越爱自己，别人越爱你
1:10:14 降低焦虑小方法：“人生平衡轮”、专注做一件事分散注意力、接受情绪、交给时间……
1:21:50 陈坤的自愈方法：接纳情绪
1:28:42 老朋友是锚点，记住你曾经质朴的样子
1:37:34 比起过去，更喜欢现在和未来的自己
1:40:21 欣赏自己曾经的质朴和笨拙也是种能力
1:43:19 放掉包袱，轻装前进
1:45:25 如果有平行时空，你希望自己过着怎样的人生？
1:49:54 结尾彩蛋：合唱《暂定名》主题曲
▶️ 制作
主播：力哥、小明、大哥、大浩、二狗
剪辑：力哥、手柄
联合共创：《1001种人生》&《暂定名》
