17
0欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
总有一些“对话”，我们明知道迟早要发生，但却本能地想要逃避，不想主动开启这种“艰难的对话”，比如亲密关系里的冷战之后，比如慢慢变疏远的友情，比如年底和领导那场微妙的对谈……
对有些人来说，艰难对话是一个转机，让事情有机会走向新的可能，但对另一些人来说，它更像一场被迫开打的“战役”，越聊越僵，也越难得到真正想要的结果。
这一期，我们借一篇外刊，聊聊这些对话到底难在哪里——我们是怎么一步步陷入防御、较劲，甚至干脆回避；以及，有没有可能，让它稍微没那么难开始一点。
⏳时间轴：
00:35 什么是“艰难的对话”？
02:54 hard conversation vs small talk
04:26 “难”在张不开嘴
05:34 “难”在胜负心
06:43 越“难”的对话，越需要产生
09:18 📑本期外刊：如何在艰难对话中保持开放和好奇心
11:46 作者Mónica Guzmán
🛠方法论
13:41 别急着站队：你的观点，也许只是暂时的
17:00 分歧之前，先找共识
18:45 最难的不是反驳，而是承认对方有道理
22:29 承认“I don’t know”，有时比拼命说服有用
24:33 对话聊崩，不一定是立场不同，可能是问题错了
29:13 你以为你在听，其实只是在等一个插话的机会
31:49 最有趣的故事，常常从追问中得到
33:00 过度思考：别在脑子里演连续剧啦
36:34 有些对话，卡住就“重启”好了
39:19 推荐环节
📖《也许你该找个人聊聊》 by Lori Gottlieb
🎬《妇女参政论者》 by Sarah Gavron
✨Highlights:
-“艰难对话的‘难’，不只发生在对话本身，更发生在对话之前，你还没开口，但身体和心理就已经先在抗拒了。”
-“艰难对话里，双方会不自觉地进入一种‘胜负模式’，交流变成辩论，总想证明自己是那个更有逻辑、观点更准确的人。”
-“在紧张的气氛中，我们的默认倾听模式其实不是听，而是找漏洞，一边听对方说，一边就在脑子里标记着，哪句话我可以反驳，哪句话逻辑不成立我更占理一点。”
-“作者提到：好奇心需要不确定性，而不确定性需要灵活性。也就是说，如果我们真的把’更接近真相‘这件事看得比’维护自己的原有观点‘更重要，那在对话里，我们就得允许自己的信念暂时松一松，允许它周围出现一点缝隙，允许自己不那么快地把话说死。”
-“很多对话之所以走不下去，变得难以沟通，不一定是因为我们说错了话，而是有可能我们在一开始就问错了问题。”
-“在对话中保持开放和好奇心的一大关键，就是将那些你原本想直接给出的判断，以提问的方式引导对方进行分享，听完对方的分享后自己的认知也得到了拓展，会发现自己本来想给出的结论其实非常片面。”
-“很多时候，对话之所以会走偏或者变得不愉快，也不见得是双方的分歧有多大，而是我们会太早介入自己的解释和判断，而不给对方完整表达的机会。”
-“当我们在讨论如何把一场对话谈下去的时候，也要先看见，到底是谁一直没有被允许好好说话，没有被认真聆听和尊重。因为有时候，一个人之所以显得愤怒、尖锐、难以沟通，并不是因为她不讲道理，而是因为她已经无计可施，诉说无门了。 ”
🎵BGM:
Talk to Me by Cavetown
🎬海报图源：
《Her》
2013，Spike Jonze
感谢大家的关注与喜爱！
我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～
