461
8关键词是 信号 & 整理。
中心有时候幻想人脑也能像电子设备一样关机或开启勿扰模式，但在科技实现之前，还是先自我建立防护罩屏障和自救吧！
你将听到——
- 中心高敏感的表现
- F人还是高敏感人的区别
- 人群扫描术的特异功能
- 躲着人走原来不是怕人
- 独处的时候最放松舒服
- 看手机能一心二用嘛
- 兔子和狮子的例子
- 11:12 想听方法论直接跳转
- 切断信号是最优解
- 不要只被动接受信号（互联网+现实）
- 要判断这个信号跟我有关吗
- 不在意互联网人/信息轰炸的tips
- 不在意他人目光/意见的理论（再次重磅介绍！
- 不要相信自己的大脑...
- 做事之前就把情绪耗尽是老毛病了
- 与自己无关的信号就清理掉
- 有关的信号就整理分类建立体系
- 中心清理手机的过程
- 主动选择何时/怎么使用手机也是主体性的表现
- 一定整理当天/当周的情绪 or 大释放
- 再次推广随想随记、感恩赞赞日记
- 写一个认识自己的备忘录
- 有记录就能发现变化
- 有迈出脚步就会有惊喜
参考：
