Vol 04. 【久坐提醒】听到这期请先去享受春天，这里有一份春日“能量补充包”

【本期摘要】

春天作为一年的伊始，往往被视为规划、行动和改变的节点，而对于每一个研究生来说，春天却是学年终结的提醒，或是就业和毕业的最终结算。有一个瞬间突然发现，自己被困在实验室很久，都错过了许多春天的风景。所以不如让我们一起做一个深呼吸，观察一下身边的春色，从植物身上汲取一些生命力，然后迈向破土而出的新开始。

【时间轴】

02:53 南北方对春天感知的差异

06:39 植物比我们任何人都更期待春天

13:14 面对读博的焦虑和压力，先给自己创造几个「春天时刻」

19:31 做一次整理收纳

21:12 一个人出去春游

23:45 享受春日美食

27:08 在这个春天，我们的成长与变化

32:57 适合春天放松的影音作品

本期书籍推荐：

《地球尽头的温室》金草叶

《实验室女孩》霍普·洁伦

音乐分享：《春雨里洗过的太阳》小王力宏

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