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1主播｜绵绵，小瑾
最近一段时间，绵绵一个人来到新的国家开启了新生活，所以借着这个机会和小瑾来聊了一下关于迎接变化和改变的一些心态和感受。小瑾也在去年经历了工作上的一次“巨变”，在换工作的过程中经历了跌宕起伏的心情，重新审视自己和周围的一切，可以说，也在某种程度上完成了一次重启。聊着彼此的经历，我们会发现，来到新环境（或者寻找新机会），它从来都不是一种逃避，而是一种重构。这种重新建构舒适圈，打造理想的“我”的状态会让我们在一次次的重启中变得越来越好。所以说，不要害怕新的尝试，短暂的焦虑、阵痛、孤独感都是可以克服的；也不要害怕走弯路，能继续朝着某个方向走，就说明你没有迷路！
📻收听时间轴
04:00 绵绵搬到新国家/城市的前后心理变化
10:04 突然到了新城市，会有孤独感吗？
13:28 如何重新建立友谊社交圈
22:10 小瑾换工作过程中的“重启人生”
30:03 我该如何去和外界介绍自己呢？
38:29 怎么应对新环境中“文化冲击”
56:59 从过去经验中总结经验，不断做出改变
🎵本期音乐
《静止》演唱｜大张伟
*乐队的夏天现场版本
💻本期制作人员
主播｜绵绵，小瑾
剪辑｜绵绵
文案｜绵绵
💬本期互动话题
欢迎在评论区和我们分享你“重启人生”的经历呀
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