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本期节目是与「法式茶歇」主播美盒的一次对谈。鉴于社会对“衰老”的污名化，两个中年女子决定奋力发声，为长大正名，本期对谈的主题是关于长大给我们带来些什么。从对影音娱乐的理解谈起，聊身体，聊感情，聊时尚，聊美食，聊秩序的建立，也聊了离别与合作的勇气和能力。
不一定正确，但足够真诚。
00:01:28 缘起：两颗老灵魂的相遇
00:03:17 怕老？怕和不怕都可以理解
00:05:13 入题：年龄带给我们的好处
00:06:54 回忆：盒子的“怯生生”的青春
00:09:26 审美的提升=理解舆论+人生经历
00:12:56 “年轻女人不应该背叛老年女人”各年龄段的女人们要团结
00:14:14 年龄带来的对影音娱乐理解的变化
00:32:54“越过山丘，才发现无人等候”
00:37:22 运动与饮食：长大了后更感受到跟身体的链接
00:43:35 我终于吃出了生菜和白菜的甜美！
00:45:07 长大后，我们的妆容也不一样了
00:49:00 阈值被拉高后，我们的决策成本变小了
00:54:00 好的感情，越品越有滋味
00:54:45 关于「情绪」的辩证思考
00:56:20 长大还意味着有了解决问题的能力
01:01:55 接受了没有永远后，才更懂珍惜
01:02:50 自我觉察：长大意味着会慢慢建立秩序
01:09:20 别做独立大女主：寻求帮助学会合作才可持续
01:14:20 下期串台预告：北京成都双城life
01:14:40 歌曲欣赏：请《终身美丽》
本期节目提到的影音资料：
电影：《色戒》《修女也疯狂》《暮光之城》
电视剧：《大宅门》《还珠格格》《甄嬛传》
音乐：李宗盛《山丘》 郑秀文《高山低谷》《终身美丽》
播客：《独树不成林》《随机波动》
书籍：白先勇《台北人》
