这里是小宇宙「小大人混社会指南」主题的特别企划。 本期是特别企划的下集，我邀请了正在社会历练进行中的一位00后女孩-——云青前来对谈，在这次谈话中你可以听到一个00后小大人混社会遇到的种种，或许也可以看到过去某一个阶段的自己，带着好奇心、困惑、迷惘和一点孤勇和社会切磋。 00:45 嘉宾登场 02:30 一个00后眼里的社会：从沃土到战场 04:06 “那个提点我的姐姐说的是对的” 06:52 难忘那场太阳雨：社会从这里开始 08:48 社会第一课从租房被骗开始 09:45 一个精彩故事的开始 14:32 象个侦探一样过了两天 18:09 一波三折后又起波折 22:08 形形色色的人粉墨登场 25:07 都是人心复杂，社会和学校有什么不一样 29:07 嗐！我那爱发60秒语音的老板 30:20 电话销售：商业和良心的博弈 33:23 不干了！这班我真上不下去了 35:49 哦耶！邪不压正✌️ 37:16 从一个副业到另一个副业的机会 38:50 小混几年后，识人技巧小总结 40:48 思考：情绪劳动和情绪消耗的界限 43:59 续火花：「点」到了就能交朋友 45:52 现在的年轻人怎么看待关系 -end

这里是小宇宙「小大人混社会指南」主题的特别企划。 本期是特别企划的上集，内容是我关于「社会化」这一话题的思考 ，从“社会化半退休”状态的视角展开，尝试厘清“何为我们应该追求的社会化”这一话题，为大家提供一个未必主流，但足够鲜活的的个体经验以及感受。 01:10 毕业超过十年 ，依然面对社会和自我的撕扯 03:25 新课题：人情社会向规则社会的转变 05:20 分辩权力无限扩张和真正的社会化能力 07:20 成熟的人，既懂的尊重边界又能享受自我 08:20 人际关系的的好坏，细节见真章，别不当回事 09:30 不要让真知灼见的传递链条断掉 10:40 在人与人的连接中找到自己的位置 13:20 什么？小学生也要混社会？ 15:13 学生时代的校外生活大有乾坤 20:30 炸裂！酒吧钢管上挂着我的地理老师 23:20 享受千姿百态社会生活 27:10 单一而封闭的环境让人固步自封 33:10 社会化要学习但警惕自我剥削 -end

去了趟贵州，本期节目是一期旅行日志。记录我在贵州的美好回忆，也为对贵州有兴趣或者正计划去贵州的朋友提供一份真听、真看、真感受的参考。 01:23 初到安顺：扑面而来的21度夏天 02:45 打80分高分的鱼火锅，分数还是给早了 04:00 在人间塞尔达，感受林克的感受 06:40 一锅两吃和吃不完的新鲜蔬菜 08:43 在古寨村委打一场“村BA” 09:13 没有菜单的都是高手：藏在民宅深处的“儒厨” 12:00 小县城里的「婚育」公园？？？？ 12:43 在山喃咖啡体验「引子巴斯克」 14:30 兴义：藏在万峰林山间的一等一咖啡馆 19:13 安顺的80分鱼火锅分数真的给高了 20:26 去马岭河大瀑布“凑热闹”顺便打了一架 25:05 贵阳的风像小时候夏天突然转起来的电风扇 26:34 气质这东西是从根上长出来的 27:17 肠旺面：身心胃的和谐统一 29:00 吃不尽的美味小吃，想不到的味觉之旅 31:58 藏在省府路里的古早台湾料理 34:20 必须喝点当地有头有脸的咖啡 37:20 酸汤很多地方有，贵州的真不一样 40:48 正宗的真谛：薄荷味道的薄荷水 43:30 很好买的贵阳市集和在地品牌 47:26 放下分别心，就可以享受赏心悦目 -end

本期节目记录我在成都参与的一场全女活动——守护天使。 跟几十个陌生人玩一个游戏，完成一场破冰，是很新奇的体验。个中滋味，分享一二。 00:48 一个“破冰”游戏居然可以玩五个小时？ 01:19 游戏开始：写下你的名字 02:29 五轮游戏：在陌生人面前逐渐袒露自我 05:20 那个想变成鲲的女孩儿 08:50硬币两面： 以人为镜/以“我”为轴 11:00 严选同行者，无需迎合好听的客套话 12:35 有独立意志的人才能评价 14:00 有多少随和的背后是“我”的消失？ 15:45 心灵满足的三个维度：胜任感、自主感、连接感 20:05 那些被忽视的时刻竟然在一个社交游戏中被弥补了 21:50 剥离外在、透过面具被看见 （活动当天我收到的守护者来信⬆️😹） -end

夏日炎炎，说点昏话。在思考和表达之间，有着巨大的真空地带，今天我就要在这片真空地带中漫游。随机打动一个有缘人，在评论区说些什么，我将送出一本全新未拆封张庆燮学者的《压缩现代性下的韩国》，讲述转型中的家族政治经济学。 00:47 年龄增长势必给人带来笃定吗？ 1:45 惊！想追求的特立独行到头来是千篇一律的模版 2:43 看似拥有无限选择，像铺天盖地的奶茶店里琳琅满目的选品菜单 4:20 “你还不够”的现代魔咒 5:36 “愚”和“笨”的区别，n人大胆发挥联想能力：“笨”是固体，“愚”是气体， 请君品鉴。 8:10 「隧道思维」是怎样让人迷失在匮乏感的无底黑洞中？ 8:39 不显山不露水的长期价值才是需要我们有意识积累的宝藏 10:11 社交的本质是不断调整的均值 10:30 悲从中来：如果语言是世界的边界，对公约数和安全的追求已然大于语言深度和广度的选择 11:40 蜷缩在一个均值中 13:49 你的生活能用“典型的一天”来概括吗 14:15不被社会时钟安排，就得学会自我安排 。烫手的自由：人人向往的闲散，得到后”这福气给你要不要啊“（发狠拽妃脸） 17:18 摇晃的鸡尾酒杯装着现代人的欲望和眼泪 18:05 边主张边怀疑 19:55 自由意志步履蹒跚 -end

生活大学校，处处是学问。最近因为频繁外出，总是在外住酒店，住到的酒店有好又坏，有惊喜也有雷。借此契机，把我这么多年在选酒店、住酒店上学到的经验，吸取的教训，踩过的坑总结成册，倾囊相授，与有缘者共享。 01:06 高感知人群的筛选经验值得信赖（听事儿b的总没错儿） 03:29 （想要有广但可惜还没有）真的被亚朵见野系列稳稳接住了 05:23 什么？酒店里居然有个“独立书店”！ 07:53 360度分享满意的入住细节 13:50 还在见野！这下亚朵真的要打钱了 17:07 都是细节：三个维度筛出80%的酒店确定性 22:50 排雷显微镜：如何避开酒店常见的坑？ 24:58 开业几年的酒店最宜居？ 25:48 呔！讨厌的“四舍五入十分钟” 27:00 酒店床品一定要上手摸 28:30 关灯之后还有光？一定要注意这些机关！ 29:43 视觉审美的去噪筛选 31:40 同时入住的客人也可能影响入住体验哟 35:55 提醒：细节藏在推广视频中 37:00 有些不思进取的老牌豪奢酒店：别砸自己的脚后跟呐 -end

无论租房还是买房，搬家都是现代人生活中不可避免的迁徙，也正是人生流动的体现。让我们从找房子开始，畅聊搬家过程中的种种或曲折或美好的体验，分享搬家过程需要的好物和好服务。而人也正是从一次次的告别和重新开始中，体悟到人与住所，人与物的关系，体悟还在继续，欢迎进入本期节目。 00:48 生活是自己的：给房东做全屋定制 03:55 搬家不是租房族的专属体验 05:00 北漂那些年，我在租房领域的战绩 07:34 冷暖自知的loft跃层 09:58 家是从社区里长出来的，这需要时间 10:56 一切都很好：和住了四年的大房子初见面 12:31 熵增发生，我们动了搬家的念头 14:40 先不搬了，用创造力辞旧迎新 17:03 搬走之后我开始怀念在旧居里发生的一切 20:49 家越来越大，搬家方式越来越复杂 21:38 给预算充裕的朋友，强推日式搬家 24:18 选物流、打包、带宠物，跨城搬家全分享 26:40 搬家打包好物分享 31:09 人与物的关系在归置的过程中重新确认 31:30 我爸的惜物和我妈的洒脱 34:52 关于搬家的无解哲思 -end

大家好，好久不见，我又回来了。本期节目我们聊女性友谊。女性的关系被赋予过多的意义，所以她总在两种极端里摆动。而真实的女性友谊既不只有girls help girs的浪漫救赎，也不是你死我活的雌竞。本期我们就展开讲讲这个话题，请听。 01:00 相比男性友谊，为什么女性友谊是更容易被讨论的？ 03:30 “在意关系本身就会倾向于在关系中付出更多” 04:00 大理石一般的沉默：《女孩儿们的地下战争》 07:15 girls help girs背后是对负面情绪的剥夺 09:11 《我的天才女友》是复杂的欲望纠缠体 12:50 女性友谊应该越过闺阁、长过奥德赛时期 16:25 我青春期时的“双姝奇缘” 17:30 关于女性友谊，我不同意波伏娃这个表述 18:46 千禧年的女性友谊：《欲望都市》和《好想好想谈恋爱》 22:17 女性在有婚姻之后的友谊范本 26:13 《住宅区里的两人》：闺蜜养老的终极样貌 29:40 书包里的可乐鸡翅和我“走失”的友谊 34:30 攀比和嫉妒是结构的副产品，不该是对女性友谊的污名化 37:47 朋友还是敌人不取决于性别，取决于你站的位置 38:01 演艺圈的女性友谊典范 42:15 真心换真心，去遇见你的「肝胆相照」吧 本期节目提到的影视娱乐作品： 电影：《末路狂花》《双姝奇缘》 图书：《女孩儿们的地下战争》《我的天才女友》 电视剧：《欲望都市》《好想好想谈恋爱》《小巷人家》《住宅区的两人》 -end

蟑螂、桃酥是我们日常生活中总会见到、听到的事物，在数次跟朋友们聊起这两种物质之后，我产生了一些思考，思考的内容就是本期节目的内容。如果听完后，你产生了「胡乱联系」的感受，那就对了，「不一定正确」就是一档鼓励大家不停思考、保持质疑、胡乱联系的节目。 01:10:叠甲：对事不对人以及请不要对【父权制】应激 03:30: 对蟑螂的恐惧与对被排斥的恐惧的共振 04:58：蟑螂的不进化和「父权制」的天然合理性 06:28:蜚蠊「孤雌繁殖」的生物学暗示 07:40: 桃酥：负责制造「熟悉」的时间胶囊 09:01: “没有什么不好的”是对质疑的过度防卫 10:31：桃酥：被配给、匮乏塑造的过度甜蜜 12:25: 桃酥为什么不进化？？ 16:10: 桃酥的味道透着特定时代的确定性 16:30:“我对年龄最后的坚持就是不吃桃酥” 17:30:桃酥对一个小孩的「转译」塑造 21:50:父权制：一面制造恐惧，一面生产枷锁 23:48: 请大声说出你的桃酥的爱，更重要的是原因 24:38:爱男了：一个典型的男人的困境 END

没有shownotes，请听。

本期节目又是一期跟「法式茶歇」主播盒子的闲聊对谈。基于我们在北京和成都两座城市的生活经验和日常观察，在节目里大放厥词。临近五一假期，这两座热门旅游城市想必在很多人的目的地名单里，所以，这期节目可做为这两座城市的「民间使用手册」。吐槽是真的，对两座城市的爱也是真的，还是那句话，不一定正确，但足够真诚。 01:28 快问快答：我们理解这两座城市的方法 09:40 你还记得你刚到北京时的感受吗？ 12:20 “北京好大啊” 14:20 重新磨合：成都已经不是我上学时候的样子了 17:50: 年轻的时候一定体验一下光怪陆离的城市中央 19:26：迷茫：时尚大厦的闸机和不会写的银行会议通知 22:00：在北京要把握川流不息的见世面的机会 26:37: 一定要把咱的嘴吃开啊！！ 33:49：被推动着展开的北京一天 38:00: 什么时候开始想从北京搬走的？ 40:00： 房子、交通、最重要的是一个个离开的朋友 40:20：那你为什么还留在北京？ 42:38：伤感：为什么我们总会有一种临时感？ 44:22： 属于自己的婚礼给我一些归属感 46:26: 气候、油皮、晾不干的内裤和温暖的被窝 49:12: 一些厥词：吐槽是另一种爱的体现！！ 01:01:10: 成都游玩推荐 01:03:20: 成都路边居然种虞美人、天堂鸟！！？？ 01:04:39: 北京周边推荐：河北、天津？？？ 01:04:49：真正的北京周边推荐 01:07:33：好的选择只关乎你内心真正想要的东西 节目中提到的一些玩耍的地方： 成都市和天府新区：CPI、望江楼公园、秦皇湖公园、玉林路、东郊记忆、红石公园、兴隆湖公园、cypark、源野 成都周边： 川西、都江堰、青城山、松潘 北京周边徒步遛狗路线：海坨山、雁栖湖、玉渡山、顺义千亩花海 以上推荐也只是一时兴起，浅聊一下。如果大家对某个地方感兴趣，欢迎探讨，相约玩耍，祝大家假期愉快。

本期节目是一期阅读分享。从韩国社会学教授张庆燮的《压缩现代性的逻辑》一书出发，对照拆解了「压缩现代性」这一概念是如何在韩国和中国分别作用的。试图寻找我们所处的环境和我们的心境、家庭矛盾，社会观念之间的关联，为疲惫的心灵找到到一点社会学的想象力和解释法。 01:14 「汉江奇迹」背后的沉重代价 02:57 压缩现代性概念的提出 04:20 家族自由主义：东西方文化的矛盾统一 04:50 韩国的“四当五落”和中国的“大雁爸爸” 07:50: 全职儿女其实是家庭功能的超载 09:18：压缩现代性带来的新的家庭代际矛盾 10:00：压缩社会的深层后果：错乱的代际时间线 11:30: 为什么热衷规划养老的都是30多岁的人 14:00：也许我们不必做孤勇者 14:39: 家庭的偶然多元性：四种家庭形态 20:46 四种家庭主义的撕扯内耗 23:30 婚姻到底是经济单位还是情感基地？ 26:38 心灵内战：压缩现代性对人的最深刻画 延伸阅读与参考 书籍 · 张庆燮，《压缩现代性的逻辑》，江苏人民出版社，2025年7月中文版（朴佑 译） · Chang Kyung-Sup, The Logic of Compressed Modernity, Polity Press, 2022（英文原版）

没有shownotes，请听。

本期节目是与「法式茶歇」主播美盒的一次对谈。鉴于社会对“衰老”的污名化，两个中年女子决定奋力发声，为长大正名，本期对谈的主题是关于长大给我们带来些什么。从对影音娱乐的理解谈起，聊身体，聊感情，聊时尚，聊美食，聊秩序的建立，也聊了离别与合作的勇气和能力。 不一定正确，但足够真诚。 00:01:28 缘起：两颗老灵魂的相遇 00:03:17 怕老？怕和不怕都可以理解 00:05:13 入题：年龄带给我们的好处 00:06:54 回忆：盒子的“怯生生”的青春 00:09:26 审美的提升=理解舆论+人生经历 00:12:56 “年轻女人不应该背叛老年女人”各年龄段的女人们要团结 00:14:14 年龄带来的对影音娱乐理解的变化 00:32:54“越过山丘，才发现无人等候” 00:37:22 运动与饮食：长大了后更感受到跟身体的链接 00:43:35 我终于吃出了生菜和白菜的甜美！ 00:45:07 长大后，我们的妆容也不一样了 00:49:00 阈值被拉高后，我们的决策成本变小了 00:54:00 好的感情，越品越有滋味 00:54:45 关于「情绪」的辩证思考 00:56:20 长大还意味着有了解决问题的能力 01:01:55 接受了没有永远后，才更懂珍惜 01:02:50 自我觉察：长大意味着会慢慢建立秩序 01:09:20 别做独立大女主：寻求帮助学会合作才可持续 01:14:20 下期串台预告：北京成都双城life 01:14:40 歌曲欣赏：请《终身美丽》 本期节目提到的影音资料： 电影：《色戒》《修女也疯狂》《暮光之城》 电视剧：《大宅门》《还珠格格》《甄嬛传》 音乐：李宗盛《山丘》 郑秀文《高山低谷》《终身美丽》 播客：《独树不成林》《随机波动》 书籍：白先勇《台北人》

本期节目是「清明节特别企划」。我们来聊如何学会告别，如何接受失去。 学着梳理我们与他人的关系，看他人，看他国，看世界，听歌看电影，建立自己的死亡观，情到深处痛哭一场，又或者哭不出来，就那么憋着。 总之，要找到那味药，穿过「丧失的迷雾」，看见爱的延续。 00:30 清明给我们一个名正言顺悲伤的出口 02:26 老人的孤独是无尽的失去 03:40“人是被抛到这个世界上的” 记忆在谁心上，就会滋养谁 04:35 普鲁斯特效应：气味盒子里藏着我们的记忆 07:00 琼瑶的生死观：活够了我就走 08:16 在我感到很幸福的那一年他不在了 09:35 他的离去好像也是一个时代的落幕 16:40 情到深处：你现在好吗？ 17:25 “你还在，只是我们没有联系” 22:50 请准备好应对痛苦的工具库 24:15 哭不出来是身体的“算力”被侵占了 27:20 我们终会带着我们所爱之人活下去 27:50 《寻梦环游记》：死亡之后是重逢 30:04 《镰仓物语》：我们的世界里不只有人类 32:50 强烈推荐川味画卷——《椒麻堂会》！！！ 37:39 听歌：裁缝铺《驾鹤西去》 BGM: 《Everyone Knows Juanita》 《驾鹤西去》