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7运动健身这个话题，在我们的选题库里躺了很久。本想基于近期的社会热点事件聊一聊的，结果呢，热点没追上，还一不小心拖更了。但是没有关系，运动健身这件事并不会过时！
虽然节目录到最后，我们得出的结论是：运动健身不重要，开心才最重要。但还是欢迎大家来听听，我们在运动中收获的那些苦与甜。
/主播和嘉宾/：运动达人小羊老师，假期运动派橘子，看状态运动派疯疯
/策划&剪辑/：疯疯
【内容时间轴】
02:20 我们的运动健身基本情况介绍
07:20 我们和运动健身的结缘时刻
15:00 运动中的甜
22:00 运动中的苦
29:00 你能不能接受不运动的自己？
33:45 记得关心身边的人有没有运动
38:00 送给听友们的运动健身激励语
【影音】
结尾BGM：健康歌 by 范晓萱&解晓东
【加听友群】
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【收听渠道】
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